Мотивация появляется ночью, связано ли это с тем, что я опишу ниже?

Ниже находится моё личное мнение, основанное на моём личном опыте. Что-то может быть не так, что-то мне самой предстоит понять. Я - всего лишь школьница, имеющая мало опыта и утвержденных выводов, но мне есть что сказать. Пишу я сюда, как человек с похожими проблемами, не призывая использовать мой ответ, как инструкцию и не выставляя его за чистую истину. Также у меня пока что не особо получается красиво излагать свои мысли, за что заранее извиняюсь. С этим вроде всё)

У себя на это я выявила несколько причин, а аналогичные ситуации встречались довольно часто. Начнем с того, что при окончании дня, где-то глубоко ты начинаешь осознавать, что не сделал многое, что мог сделать, от чего появляется невероятная мотивация. Чувство это происходит скорее в подсознании.
Второе - чувство покоя и одиночества. Как же хорошо отдалиться от всей людской суеты, почувствовать весь мир в своих руках, полностью погрузиться в себя и открыться себе в полной тишине и темноте, когда биологические чувства угасают, а вот высшие в свою очередь играют на всю катушку. Ночь в целом кажется нам чем-то загадочным и невероятным, а творческие и глубокие люди вообще максимально кайфуют от холодных окон и луны на тёмном небе, от каждого момента и чувства в это время. Ты чувствуешь себя совсем другим в сильно отличающейся обстановке, тебя ничто не отвлекает и ты смотришь на себя и мир под другим углом. Здесь вроде всё ясно, но что же делать? Зачастую это становится своеобразной зависимостью. Погружаясь в "другой мир", мы полностью сбиваем свой режим и держимся только на ночном приливе сил. Несложно догадаться, что такой образ жизни на человека влияет очень плохо - с каждой ночью мы чувствуем себя всё хуже и хуже, но из-за контраста с дневным состоянием, зачастую даже не замечаем, как медленно умирает наш мозг. Лично у меня пробуждается сильная мотивация где-то с 23 до 7 часов, поэтому для меня единственным вариантом без вреда для здоровья является ранний подъем (4-5 часов). Ложиться для этого мне нужно в 8-9 часов вечера. В это время я как раз не успеваю начать настраиваться на многочасовую работу, после чего обычно очень трудно уснуть, да и в принципе прогораешь, если всё-таки заставишь себя спать. Вместе с этим нужно хорошо подобрать и соблюдать режим труда и отдыха, а здесь уже всё индивидуально и сложно. Также многое значит настрой на рабочий день. По утрам я обычно выхожу на улицу, чтобы ближе ощутить землю и небо, почувствовать гармонию. Также в мой утренний "ритуал" входит принятие душа, которое завершается ледяной водой, что заставляет чувствовать чистоту, силу и готовность к действию. В первые ~2 часа после пробуждения большую роль для меня играет одиночество. Если нет возможности совсем не контактировать с людьми, я стараюсь минимально сократить общение в это время и находиться полностью и глубоко в себе. Так я могу запланировать свой день, настроить и замотивировать себя. В течении дня нужно в каком-то смысле держать себя в руках, контролировать свое поведение и не забывать про себя, как бы странно это не звучало. В целом, с психологической стороны нужно научиться говорить с собой, поверить в себя и поработать над взаимодействием с внешним миром без ущерба внутреннему себе, который просто "засыпает", когда мы про него забываем. Нужно ощущать свой духовный мир и не отпускать свой настрой и разум. Также это поведёт к улучшению социальных навыков. У меня всё. Удачи!

такая же беда! может от тишины?

Ты офигеешь, но у всех людей вечером появляется желание открыть бизнес, учить китайский, поехать в Египет.