Что делать? Как поступить?

Мне 12 лет. Я вешу многова-то, для своего возраста. Уже как полгода комплексую. Месяц назад, в критичной ситуации (эмоциональной) появились мысли о суициде. Нарушился цикл сна, не могу уснуть до полуночи или даже позже, просто лежа на кровати и смотря в потолок. Начала реветь по пустякам, настроения почти нет. Вначале стала заедать это чуство, потом просто перестало помогать. Заставить что либо сделать себя просто не могу.
Раньше было только две - три знакомых, с которыми общалась, а сейчас я замкналась в себе и не общаюсь. Почему же? Чуство, будто меня нет, всем наплевать...

Заметив за собой это, порылась в интернете. Дело в том, что я всегда (незнаю уж, но наверное слишком чуствительна к изменениям к организме, а так же поведении) знаю, что например, гуляя сегодня в тонкой кофте, заболею я или нет.

А потому мне нужно разобраться: точно ли это депрессия, как действовать?

Ведь пока же еще, мне есть дело до себя. Помогите, пожалуйста.