Ночью проснулся от ощущения будто меня кто то трогает и я увидел силуэт в темноте, что это? Галюны?

Трудно судить. Много что может быть.

Ставь Вокруг Себя - ОбщеЭнергетическую Защиту ...
То Есть - Не Допускай! Никого ! .
B Свою Энергосферу
и Своё - Пространство Сна ...

Вот здесь знающие люди
рассказывают о своём опыте ...

https://www.youtube.com/watch?v=1MmgHsGZa9E

https://www.youtube.com/watch?v=lT_NSTnp9KU

https://www.youtube.com/watch?v=DOKTzwLaEeU&t=37s

https://www.youtube.com/watch?v=wb4IpLxxhtw

Во время сна ...
https://www.youtube.com/watch?v=-6DfWxifzjU

Не задолго до Сна ---Для Очистки ---
Включай Эту Программу ( на средней громкости ...) ---
В Том Помещении, Где Спишь ...
https://www.youtube.com/watch?v=2wdtk6qNuy8

Перед Сном -- Ставьте Защиту ...
И - Проговаривайте -- Программируйте Эфир ---
Моё Пространство Сна ---Неприкосновенно !
Моё Пространство Сна -- Принадлежит Только Мне ! .
Никакие Силы, Никакие Сущности, Никакие Энергии ---
НЕ МОГУТ ПРОНИКАТЬ
и ПРИСУТСТВОВАТЬ ---
В МОЁМ ПРОСТРАНСТВЕ СНА ! .
И ---Визуализируйте --
Непробиваемый Никакими Силами ----
Белый Световой Кокон ( Сферу ) ---
Вокруг Вашего Тела ...
И Говорите ---
Я Абсолютно Защищен ( а ) -- Во Время Сна ! .
Да Будет Так ! .
Так и Есть !
Явлено !
Явлено !
Явлено !

Утром, перед тем - как вставать ---
( ещё с закрытыми глазами ...)
Проговариваешь Сам ( а ) Себе ---
Откуда Сны Пришли ---
Туда Сны и - Вернулись ! .
Ни Ко Мне, Ни К Моим Близким ---
Эти Сны ---
Не Имеют Никакого Отношения ! .
Воля Моя Священна !
И Закон - Для Всех !
( 3 Раза Повторить ...)