Что скажете? Заранее ли предопределены мои шаги... корю себя, особенно по ночам. Спасайте

Как перестать себя "кушать" за то что я думаю, а вот если бы года 3 назад поступила иначе? Что было бы сейчас?! Если где-то совершила ошибки, через время готова себя убить и думаю : ну как я могла и почему я так поступила и повела?! О чем это все говорит ??!Хотя на данный момент выбора какого-то или совершения поступка, я другого исхода не вижу в тот именно момент, но спустя время я начинаю себя грызть ...и думая что если б я поступила по-другому сейчас я жила бы другой жизнью. Эти мысли терзают меня... это касается отношений, каких-то поступков что касается парней, что я слишком порой наивна и доверчива, страдаю от того что ко всем отношусь слишком серьезно и по доброму... эх надеюсь мне за это воздастся ...и всегда думаю ну как так, почему именно я?! Хотя понимаю что у каждого свои терзания ...(. Просто ещё один парень пригрозился что опозорит меня итд ((( как же все несправедливо... оскорбился на то что я увиделась с его другом хотя имела право, так как мы друг другу никто ...В общем, мне кажется что это все по итогу СУДЬБА и Каждый шаг уже предопределён заранее и мысли тоже, хоть и не самые хорошие ((... дайте советы (( из-за этого все тормозится так как не сплю ночами ...а те люди зато крепко спят а я все живу этим (((( постоянно думаю кто что подумает. Надоело!!!!