Не могу заставить себя готовить... Чисто психологически не могу этим заниматься.. Скучно, муторно, в некоторых случаях..

В некоторых случаях сложно, трудоёмко... Я умею! Не всё конечно, но супы, гарниры, запечь мясо, курицу, сделать салаты, всё это легко умею... Но не хочу, сложно себя заставить... Иногда получается под музыку или тв начать, а потом уже идёт как по маслу... Но в основном даже если я хочу суп или курицу и салат, то мне лень что-ли и проще разогреть наггетсы или сварить пельмени...
У меня есть подозрение что у меня началось это после того как началась аллергия на некоторые продукты, что-то вроде психологической защитной реакции... И мне стало интересно, есть ли у кого-то такая же ситуация? Просто мне не очень комфортно продолжать так жить, но как бороться со своим не желанием это делать я не знаю...