Когда возникает тяжелая жизненная ситуация как не падать духом и сконцетрироваться не решении проблемы ?

Знаете, есть шахматные партии где у игрока не было и шансов но он непонятным образом смог выиграть с помощью своего счёта и его упёртости. Таких примеров тысячи. Я занималась шахматами 5 лет, и уж поверьте никогда нельзя терять надежду. Шахматы - жизнь. Я могу сравнить их со всем в мире. Это действительно великая игра которая даёт неотъемлемый опыт в жизни.
Также и в реальной жизни. НИКОГДА НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ. Мой шахматный дух не даёт мне сдаться и я всегда выкарабкиваюсь из тяжёлой ситуации.
Вам наверное стоит успокоится и уверить себя что всё будет хорошо, шансы есть всегда. Как бы банально это не звучало, слова помогающие.
Интересный факт: психопаты идеально зачищают свои преступления потому, что у них нет волнения и они лишь делают то, что нужно.

А что еще остается? Почитать историю Иова.

Не отвлекаться на лишнее, зря не тратить свою энергию ...Прислушиваться к советам умных людей, искать полезную информацию, посвятить проблеме максимум времени, искать выход из неё ...Кто ищет, тот обязательно найдёт! Под лежачий камень вода не течёт ...

Какая ситуация? Действия зависят от рода проблемы.

Нужно понять, что это КАРМИЧЕСКОЕ испытание, которое ваша же собственная Душа для себя запрограммировала и ОТБЛАГОДАРИТЬ за него самого себя и всех участников этой *жизненной ситуации* за отлично исполненные ими Роли. https://akulizm.ru/ezoterika/54-zhizn-eto-filosofija.html