Дети и чувства родителей

Мне 26 у меня двое детей 3 и 1.5, дети как бы ожидаемые не внезапные.
Проблема в том, что я не испытываю жалости к ним, когда они упадут или ударятся, наоборот гнев и могу ещё шлёпнуть по жопе, за то, что под ноги не смотрят, слёзы не из за чего меня прям выбешивают, трясти начинает, когда ребёнок не слушается я предупреждаю раз два на третий шлепаю по ягодицам, только после этого он начинает слышать меня ( старший) хотя я пробовал как бы метод пряника, сделаешь папа даст тебе там конфетку или ещё что-то, перестанешь кричать и баловатся тоже, но в итоге только метод кнута помогает,
Я понимаю что они ещё оч маленькие и как бы это и должно быть, но меня это выводит из себя. Я испытывал лишь очень сильную радость когда они оба начали ходить я был счастлив, душевно меня переполняла радость искренняя и настоящая. В остальное время я вообще эмоций не испытываю. Хотя когда болеют дети я их с рук не выпускаю, качаю, меряю температуру, очень сильно беспокоюсь в этот момент. В остальное время мне не смешно от юмористических шоу, очень очень редко один выпуск в год мб рассмешит, хотя чувство юмора у меня отменное как бы я могу и в своей категории возрастов шутить удачно и в категории 40-70 лет.

Так же я могу спокойно сказать ребёнку своему дома что-то типа
Б… ять как ты меня за,, бал с.. ка ну на х..: й ты туда полез.
Или .лять ты долга.. б? Или е… лан ?
Но это когда прям я уже взрываюсь.
Я понимаю что этого категорически запрещено но ничего не могу сделать.

Но я могу сказать что оч люблю их по настоящему но этот гнев непонятен мне.

О своём детстве могу сказать что я рос с бабушкой и дедом ,
Все детство наблюдал как дед глушит самогон и поносит всю ночь матами пока под утро не уснет, или когда мы с бабушкой ночевать не пойдём к соседке.

Так же когда мой отец лишённый родительских прав в прошлом нарклман нажирался и пищ… л деда за его слова или когда синька перекрывала его и Бабушка не давала ему денег кидался на неё. мать умерла от кровоизличния ( передоз наверно)
Когда я закончил школу мне он сказал что это филькина грамота так же когда колледж почти с красным тоже филькина грамота, и все детство я слышал что ничего не добьюсь.
Лишь Бабушка меня поддерживает до сих пор.

Я думаю это оставило свой отпечаток, и по этому я так жесток

Что посоветуете?