Психология

Как можно снизить градус эмоций, когда они зашкаливают?

Мария Логинова
Мария Логинова
64 238
Не поверите у меня такое было полчаса назад, пошел прогулялся по улице подышал свежим воздухом, выпил кофе в кафе и все я опять в норме) Доброго вечера!
Татьяна Лебедева
Татьяна Лебедева
62 282
Лучший ответ
Мария Логинова Кофеман кофемана всегда поймет;) Доброго и уютного вечера!
отнестись ко всему с юмором
Роксана Бондаревская
Роксана Бондаревская
90 828
Психологи не рекомендуют тормозить свои буйные эмоции. Они даже рекомендуют бить посуду, чтобы выпустить весь негатив.
К*
Кисюша)))) ****
96 820
успокоиться
Назгуль Жилкибаева
Назгуль Жилкибаева
64 084
Можно и здесь)
А-
Аська -Анастаська
66 589
Выпустить их)
Тамара Толоконникова(Готфрид)
Тамара Толоконникова(Готфрид)
59 810
Попить водички и медленно глубоко подышать.
Дарико Сурмава
Дарико Сурмава
59 254
Ушат холодной воды - на голову! )))))
Valentina Glyshko
Valentina Glyshko
93 927
Вспомнить что нибудь плохое. ((
Оля Горевая
Оля Горевая
91 573
поддаться им !
ОК
Ольга Косолапова
63 269
Лечебным голоданием. Результат гарантирован.
Lana ***
Lana ***
63 889
Если освободить проблему от эмоций — останется просто ситуация.

Все правильные мысли приходят только после того, как эмоции заканчиваются.
Елена Чекалкина
Елена Чекалкина
61 126
вней вижу смысл Я верю в эту простую истину

АТЛАНТЫ НЕЗАВИСИМЫ
Дарья Юрьевна
Дарья Юрьевна
73 717
пожалуйста
Алина Абдыкапарова
Алина Абдыкапарова
57 664
Постараться поделиться эмоциями с друзьями и знакомыми.
Кунсулу Жакпекова
Кунсулу Жакпекова
76 292
учитесь правильно дышать.
Олеся Савосик
Олеся Савосик
86 918
Приподняться над ситуацией...
Елена Баублене
Елена Баублене
98 044
Валерьянкой
Svkuzzz Kuzzz
Svkuzzz Kuzzz
67 847
Валерьянкой
Света Глухина
Света Глухина
56 546
разбавить "божественной водой" с газировкой)
Оля Коробко
Оля Коробко
91 756
Бегом в спортзал, на спорт площадку, короче на улицу и выплеснуть эмоции в физических упражнениях.
Оксана Филиппова
Оксана Филиппова
68 157
Холодный душ приведет тебя в чувство.
Анна Крашник
Анна Крашник
56 254
Иметь рядом Мужчину.
ЕС
Елена Суворкина
54 954
ОБНУЛИТЬСЯ - Пшеничным соком без мякоти, грамм 150 - проверено во Вьетнаме!
Studia 3-D Variant
Studia 3-D Variant
47 742
Надо потренироваться, чтоб выработать рефлекс. Как только эмоции зашкаливают, необходимо дать себе одну минуту, не реагировать, а помолчать. Это один из способов не раздувать костёр, который не нужен.
ИЕ
Ирина Ерёменко
43 148
Елизавета Александровна Поскольку мой совет благожелательно воспринят, то позволю себе дать более широкие пояснения. Многие во время конфликта пользуются таким психологическим приёмом - вывести соперника из психологического равновесия, "вывести из себя". Человек тогда теряет самоконтроль и делает много ошибок, пропускает удары. Знайте, что Вами манипулируют и не допускайте таких манипуляций, не поддавайтесь им.
пой

Мимо белого яблока луны,
Мимо красного яблока заката
Облака из неведомой страны
К нам спешат и опять бегут куда-то.

Облака — белогривые лошадки!
Облака — что вы мчитесь без оглядки?
Не смотрите вы, пожалуйста, свысока,
А по небу прокатите нас, облака!

Мы помчимся в заоблачную даль,
Мимо гаснущих звезд на небосклоне.
К нам неслышно опустится звезда,
И ромашкой останется в ладони!

Облака — белогривые лошадки!
Облака — что вы мчитесь без оглядки?
Не смотрите вы, пожалуйста, свысока,
А по небу прокатите нас, облака!
Не смотрите вы, пожалуйста, свысока,
А по небу прокатите нас, облака!
ЭЖ
Эльвира Жамалова
23 380
Мария Логинова Песенка из детства:))) Спасибо:)
Выплескивать их, если этого не делать, то рано или поздно, они сами дадут о себе знать.
Гульсин Сердюкова
Гульсин Сердюкова
11 761
окропить Святой водичкой.
Вера Ракутина
Вера Ракутина
8 614
Вырустить пар. Пшшш! : )
Анжелика Петрова
Анжелика Петрова
4 213
Я тогда ныряю или занимаюсь спортом, это помогает ни о чем не думать и забыться...
GS
Gulnaz Sautova C*
3 466
поспать
Олеся Береснева
Олеся Береснева
3 136
Сначала понять причину что не так
Юлия Дремкова
Юлия Дремкова
1 330
НУЖНО ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ
Ольга Голтвянская
Ольга Голтвянская
575
Выпустит
Анна Батенко
Анна Батенко
360
пиво
Лариса Палишева
Лариса Палишева
94

Похожие вопросы