Что делать человеку с поломанной нервной системой, которого все в край достало?

...поменьше думать о себе, несчастном.

Уйти в себя или на необитаемый остров, посмотреть комедию, послушать музыку )

не жалеть себя,
не зацикливаться на себе,
бедном и несчастном

а то сидит человек,
собственные мелкие проблемы
сквозь лупу рассматривает,
конечно, ему каждый таракан
динозавром покажется

мне кажется, вы свой мир
сузили до невероятно узких объёмов

Какой смысл с головой погружаться в боль?
Чтобы в ней утонуть?

Идти в Армию

Почему люди ищут покой в жизни и не находят его? Потому что, обременены суетой и заботой этого мира. Принимая Христа, своим Господом и Спасителем, мы входим в Его Покой. Во Христе - сильная защита, от всякого негатива, в жизни.

Иисус говорит: «Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я УСПОКОЮ вас; 29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я КРОТОК и СМИРЁН сердцем, и (во Мне) найдете ПОКОЙ душам вашим; 30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.» [Мф. 11,28-30] Благо - есть абсолютное добро. И мы, становимся, "подобными образу Сына Его." Иго Мое – наполниться Духом Святым.

«А входим в ПОКОЙ мы, уверовавшие.» (Евр. 4,3) «Ибо, кто вошёл в ПОКОЙ Его, тот и сам успокоился от дел своих, как и Бог от Своих.» [Евр. 4,10]
Сохраняя ПОКОЙ, мы будем переживать чудо, в своей жизни.

Отойти от всего и обратиться к Богу

Да все что угодно. Фантазии нет придела. Можно ныть и придумывать чушь всякую а можно что то делать чтобы наладить свою жизнь, можно еще что то, тут что уже в голову взбредет.

Отстраниться от всех дел на время, дать себе отдых.