Хочу похудеть на одной воде. Но только без еды и фруктов. Рост 150, вес 77 или 76 кг. Мне 29 лет.

Чувствуйте потребности своего организма и тела. Пожалуйста.

Не надо себя уничтожать!

Зачем? Пока толстый сохнет, худой сдохнет)

не делайте этого, наживёте этими диетами лишние килограммы, от которых ещё труднее избавиться. Упорядочьте свою еду, следите за перееданием.

так к лишнему весу вы прибавите проблемы с желудком. лучше вести здоровый образ жизни, записаться в тренажорку, можно и дома полчаса в день растягиваться и качать пресс. небольшие пробежки.. я в вашем возрасте 5 км быстрым бегом бегал по несколько раз в неделю. в таком ритме организм сам лишнее не возьмет

Не советую. Голодовка это сильный стресс для организма и его органов. Органы сбиваются с ритма жизни и работы - происходит разбалансировака и нарушение их функций. Голодовка плохая идея. Тебе надо просто мало кушать... по чуть чуть... но несколько раз в день и максимум до 6 часов... а еще лучше до 5 часов вечера... есть мало хлеба и мучного ..я не говорю от них отказаться. Есть можно ВСЕ... но в малых количествах... но и ходьбоц займись.... ежедневно проходи определенное расстояние. Через месяч увидишь результат.

От голода толстяки тоже умирают.

На одной воде не протянешь долго, трех разовое питание в помощь: понедельник, среда, пятница.... и через месяц ты будешь как Дюймовочка красавица

Прочтите Г, П. Малахава "Голодание" и придерживайтесь его рекомендаций.

Да купите себе костюм сауну за 2500 на озоне и бегайте, раз уж так похудеть надо.

Вперёд к духовному просветлению. Муки адские будут. Я понимаю, почему на воде, хочется быстро стройную фигуру. Не получится. Нужно поставить себе цель - похудеть и похорошеть к следующему лету. Тогда всё получится, можно такую красотку из себя сделать и сроки реальные.

Очень жестко, даже жестоко (( Не люблю такие голодовки. Спокойно можно похудеть на дробном низкокалорийном питании. Мне помогла программа Худеем за неделю Леовит - минус 3,7 кг (за 7 дней программы) и переход на питание правильное - плавно, без голода, с нормальными блюдами! Не на воде одной. Присмотритесь, не терзайте себя!