Хоть бы один нормальный ответ на мою историю?

без сахара нельзя
мозгу нужна глюкоза

Доктор ее записал? В амбулаторную карту....

Купите глюкометр и замеряйте сахар в крови. Возможно, у Вас есть предрасположенность к диабету.

Похожая история и у меня. Однако сделайте скидку, - мне недавно исполнилось 79. Но вот уже почти год не принимаю кофе и сахар. По кофе был режим: не чаще, чем через 4 часа и не больше 3 раз в сутки, но двойными дозами. Сладкое ел как заводной - конфеты, халву, мёд и т. п. Располнел до 107, потом опомнился, но согнал вес только до 95. Теперь вес - 80 кг. Когда пришла пандемия и самоизоляция, заметил темповое падение, но научные интересы не изменились. Нечто подобное с темпом уже было, когда сгорел телевизор, и семья 21 год жила в естественно времени. "Монашеская" темповая характеристика - накопила снижение темпа примерно в 1,5 раза, но кофе тогда я вообще не пил. В детстве я был заядлым одиноким рыболовом. В одно лето исчезал из дому в 5 часов и весь день ходил по реке вверх-вниз за поплавком, или сидел с удочкой на берегу затона. Испытал "отлучение от языка": Это было очень странно. Слова для мышления стали не нужны, так как не было никаких отношений с людьми. Но соображал "только на образах" я очень быстро. И это осталось, когда язык "вернулся". Обострился слух. Сидя на берегу затона я слышал всё, что происходит в радиусе примерно 500 метров, и слышал как "разная" трава и кусты по-разному поёт под ветром.
Чтение уже тогда "раздвоилось": худлит (особенно фантастика) - очень быстро, а научные тексты - очень медленно и с конспектированием с хорошей грамматикой.
Надеюсь, Вас не утомил. Погуглите на "Капустян Виктор Михайлович + Матричная процессная модель культуры" - здесь вы, может быть, найдёте и другие сходства между нами. Фамилия моя не армянская, а гуцульская. Есть такой маленький народ. Живёт рядом с русинами. Уже много лет хожу в академиках в "Международной Академии Безопасности Природопользования"...

Попробуй молиться утром и вечером.

Нормальный ответ, вам даст только ваш организм, если ему не плохо так жить, то он согласен с вашим выбором.

В Армии то отслужи, потом поговорим на равных

нормальный ответ бывает-на норм. и лаконично поставленный вопрос.
Ты сам не знаешь-какой ты реально природный.
Долгое время принимал естественные стимуляторы-и вдруг испугался рождению нового человека в себе!..?
Тебе нравиться-тот (!) весёлый и шустрый? Так будь им!
Ты ощущаешь в подсознании своём, что пришло время измениться?
Так-меняйся!
Ты не можешь определиться-каким ты хочешь быть в глазах своих.
И мнение социума о тебе-превуалирует от интуитивного ощущения своего Я.
...ты сам не знаешь-каким ты хочешь быть. Так же, как и кем, в этом бысто меняющимся мире.
... и не один ты. Многим уже тупо надоели готовые прописные истины вколоченные им в голову школой родителями, и вколачиваемые социумом.
Найди своё ДО (путь).
И ты поймёшь-какой ты реальный и куда тебе двигаться в жизни.

Чего лезть в Рунет, где могут залечить до смерти "типа" врачи? Разве что псих спросит мнение психов... Вот мне кошки спать не дают по ночам. Кто мне поможет вообще, в какой цвет покрасить холодильник? Чтобы электронной аурой отсеял котов?

Это знак. Поступи на попа! Ты нужен заблудшим овцам.

"если год жил без этого" - чай можно... наливай...