Почему меня смущают обычные,нормальные вещи?

Я часто стесняюсь делать при других обыденные вещи. Например, я не могу чистить зубы, если это кто-то видит (не считая родных). Мне стразу становится почему-то стыдно, хотя стыдно скорее не чистить зубы. Это было, когда я жила в общаге. Также мне стыдно переодеваться даже при лицах женского пола (соседке по комнате) , есть в комнате при другом человеке, стирать вещи и гладить их.
Мне стыдно, когда я смотрю что-то на телефоне, соседка по комнате становится рядом и видит,что я смотрю. Хотя смотрю я обычно аниме или дорамы,не порнуху. Стыдно когда обращают внимание на заставку моего телефона или чехол телефона и пырятся на них, или спрашивают чё это.
Стыдно, что я не могу аккуратно застелить кровать, как не стараюсь, и все мне этим тыкают.
Стыдно убирать в комнате, если меня кто-то видит,или мыть посуду.
Стыдно сказать водителю, чтоб открыл заднюю дверь автобуса, потому что все начинают смотреть на меня.
Стесняюсь звонить по телефону из-за вечно неуверенного голоса незнакомым людям ( по объявлениям)
Напрягает покупать в магазинах, я закупаюсь, обычно в супермаркете или интернет-магазинах, потому что продавцы часто не слышат меня или игнорируют, приходится по сто раз повторять что я хочу.
Стрёмно просить денег у родственников,когда их нет, хотя свои деньги я им давала просто так, без возвратов. Нет уверенности, что я могу отдать эти деньги.
Я не пойму откуда у меня такая куча загонов, и почему я не могу себя вести как среднестатистический человек? Это очень мешает жить.