Помнить, что жизненные трудности рано или поздно заканчиваются. Некоторые проблемы, возможно, кажутся непреодолимыми. Все меняется, и нередко — к лучшему. Может, проблема решится сама собой, а может, найдется выход, о каком раньше не думал. Когда чувствуешь подавленность, пройдись быстрым шагом. Свежий воздух и физические упражнения помогают успокоиться и обрести душевное равновесие. Но самое главное — это молитва. В Библии говорится о силе молитвы: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность. И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса." (филип. 4:6,7) Мне помогает молитва, когда я унываю.