Как понять, больная ли я психически?

Зачем тебе это знать? Живи себе спокойно

Раз задаетесь таким вопросом - значит нет

Больной человек никогда не задает такие вопросы!)
Есть ряд тестов в нэте

https://www.sunhome.ru/tests/test_na_psixicheskoe_sostojanie

прошла сама - оказалось любопытно!)

Основные симптомы психических и психологических расстройств:

1. Спутанность мыслей и сознания;
2. Невозможность четко сформулировать мысли;
3. Беспричинная тревога и паника;
4. раздражительность ;
5. Частая забывчивость, нарушение памяти;
6. Смены настроения;
7. Бессонница.

Не обращай внимание и не хуже других, каждый живёт с прибабахами.

Скорее всего, ты киборг. Тебя создали в секретной лаборатории и выпустили на испытания. Сейчас много таких стало.

Очень просто - сходить на обследование. После этого врач вынесет вердикт о здоровье или поставит диагноз.

Кажется, что Вам просто не хватает поддержки и внимания со стороны близких людей. Когда нет возможности открыто с близким разговаривать, то вот так вот может внутри ощущаться. Конечно есть шанс, что у Вас что-то может быть психотические, никто из людей от этого не застрахован, но судя по Вашему вопросу у меня сложилось впечатление, что Вы даже такое своё внутреннее переливание не можете с родными обсудить. К врачу уже рекомендовали Вам сходить, если нет такой возможности, то можно записаться на приём онлайн, или хотя бы в обычную поликлинику к неврологу

У болезни есть симптомы, в вопросе их нет

Сходить к психологу,
здесь тебе никто диагноз не поставит.
И этого стыдиться не нужно. Это наоборот почётно и достойно уважения. Потому что это забота о себе, о своем здоровье.
Затыки есть практически у всех, у кого то больше у кого то меньше.

Нет возможности идти к психологу, можете прорабатывать онлайн (поищите в телеге группу Anton Antonov Group) там волонтеры психологи работают на донатах, вы сможете себе позволить консультацию о которой не узнают родственники и по карману не ударит.

так будет всегда .

Во-первых: все лица женского пола психически просто не могут быть уравновешены, это ваша физиология. Во-вторых: возможно влияние наркотического и алкогольного эффекта (собственный опыт, прослушивание и просмотр контента, клубная атмосфера и другие источники заражения). Во втором случае достаточно понять причину и стараться не абстрагироваться, сосредоточиться на правильном образе жизни.