Депрессия..в начальной стадии.Знаю,что это такое,как с ней бороться,умею и других учу,помогаю и вывожу..(см.внутри)

Даже в медицине есть специалисты, которые, помогая другим, не могут помочь себе: хирург, стоматолог, гинеколог.. . Психологи - то же самое. Необходим свой психотерапевт.

Время + друзья + трудотерапия вылечат.

пришло время обратиться к тем, кому помогал

Причина в жалости к себе. Хочется пожалеть себя, сказать всем как тебе плохо, одиноко, грустно, повинить всех в своих неудачах? Честно я тоже когда-то страдала депрессией 13лет, было много попыток суицида, до тех пор пока не изменила свое отношение к миру. Советую перепросмотреть свой взгляд на окружающий мир и людей, изменить характер и отношение к ним. Надо понять кем ты хочешь быть жертвой, которая вечно скулит (от таких люди отталкиваются, они становятся одинокими и депрессия ухудшается) или просто счастливым хорошим человеком. И тогда через месяц увидишь как изменится мир вокруг тебя, главное не сворачивать с пути быть счастливым т. к. препятствий будет много.

способов .как вы сами знаете. полно. но со стороны все видется проще. вот теперь опробуйте их на себе. я предпочитаю физический труд. спорт. у меня на родине говорят-ветер прогонит тяжелые мысли. гуляйте побольше.

Депрессия в начальной стадии хорошо выводится просто валерианой в любом виде ( как капли, как таблетки или как отвар пить) , но пить надо долго - несколько месяцев. Помогает хорошо.

У меня такие ситуации складываются иногда.
Когда я сделала открытие книг по эзотерике, я в восторге выписывала фразы что мне были созвучны, в отдельную тетрадь. Причем все это делалось в состоянии эйфории. Видимо энергетика радости помогла мне выбрать нужное и теперь, когда я чувствую накопление негатива, я перечитываю написанное, хотя уже все знаю наизусть и покой и равновесие возвращаются.

Просто нужно понять, то что ты с ней справишься и ты сильней. надо внушить себе это и все

Сложно давать какую-то рекомендацию, не зная деталей. Ведь в решении проблем других людей вы наверняка руководствовались необходимой информацией, которая помогала ясней увидеть выход из депрессивного состояния. По-моему мнению, если вам удавалось облегчить жизнь своему окружению, то и вы сами себе сможете помочь выбраться из лап "несчастья". Не стоит сдавливать себя этим состоянием, может вы временно переживаете за какой-то недобрый поступок, действие, ситуацию, человека.. . думать об этом постоянно-так можно и свихнуться, тем самым лишить себя светлой жизни! Должно пройти время, как бы это банально не звучало, и новые эмоции, знакомства, места вернут вам ваше счастье и подарят улыбку на долгие года. Ищите радугу!