Как бороться с навязчивыми плохими мыслями? Нужны действенные способы. См. внутри.

ДЛя начала осознайте, что они НЕ ВАШИ! не знаю, во что вы верите, и поверите ли мне, но напишу то, к чему я сама пришла. А пришла я вот к чему: любые плохие мысли человека-это не его мысли, но это выбор человека: думать ли их или нет (надеюсь, я не слишком коряво написала), поэтому за свои, которые на самом деле не наши мысли, мы отвечаем. А раз это не ваши мысли-значит вы можете сказать тому, чьи это мысли, чтоб не думал то, о чем вы думать не хотите. хм.. странно написала... даже не знаю, как же это объяснить... у меня это как-то само по себе получилось.... я однажды решила, что не буду думать пошлые мысли. И я не думала, как только приходили они, я говорила себе, что это плохо, и они сразу уходили. так я перестала о таком думать, но однажды, когда вдруг они опять появились, я поняла, что они не мои, потому что они для меня УЖЕ не свойственны. вот так я их и прогнала:))) Говорите себе, что они не ваши, потому что человек изначально-это свет, тьма приходит к нему уже потом и только с его согласия, если челоевк не согласен, тьма не придет. Если написала как-то коряво, то можете в личку писать, попробую разъяснить...

Навязчивые мысли входят в состав тревожного расстройства, и просто так от них не избавиться, пока не искоренена причина. В этих случаях помогает поведенческая терапия проводимая врачом. В одиночку, применяя волевые усилия, тем более - пытаясь понять свое состояние - можно, лишь, ухудшить положение.

медитируй .Классическая медитация успокаивает ум. Техника :просто сидишь и следишь за своими мыслями, наблюдаешь.
Так йоги подчиняют ум

случается и такое)) совсем не обязательно что это сбудется!

Нужно из каждой плохой мысли извлечь долю, но хорошей мысли. Анализируйте, возможно одна из плохих мыслей окажется выходом решения проблемы, лично для Вас...

Нейролептики.