Я могу психовать и срываться из за замечаний,как избегать замечаний?

Лучшая защита это нападение.

Веди себя безупречно
или запрись в доме и не выходи.
Но легче поработать над своими реакциями,
подлечить больное самолюбие новым опытом.

Не допускать промахов....

Логичнее было бы не срываться. И над этим надо работать. Над замечаниями тоже можно работать. Но это еще сложнее.

Просто важно понять, что мы приходим в этот мир - чтобы учиться.
И больше ни для чего.
Именно поэтому - нас учат.

Если мы психуем, когда нас учат, то
либо нас учат неправильно,
либо мы не хотим учиться.

Нужно быть честным с собой, чтобы понять почему я злюсь.

Ученик Жизни - ищет в замечаниях рациональное зерно и размышляет над тем,
как применить к себе.
Когда же человек ничему не хочет учиться - он постоянно оправдывает себя
и обвиняет других.

контролируй свои поступки

.....это ты ложное
как правильно настроить всё восприятие
----это ты настоящий а не ложный..
----------------------
В XVII в. вопрос об адекватном восприятии внешнего мира органами чувств поставил Декарт. В ходе своего радикального методического сомнения он отказывает показаниям чувств в адекватности - ведь благоразумие требует никогда не доверяться полностью тому, что хоть однажды ввело нас в заблуждение1 . Однако вывод о существовании внешней реальности из факта существования в нашем духе восприятий Декарт считал безусловно необходимым: поскольку сами ощущения и восприятия пассивны, они предполагают наличие того, что, обладая активными способностями, вызывает их в нашем сознании.

вы , не можете заткнуть рот всем ,но не реагировать на них вы можете.

Никак. Относись к ним,как к лаю собак .ты же на лай собак не срываешься.