Как вы находите золотую середину, чтобы не впадать в крайности? )

В себе.
даже если это крийя-йога например от Имрама, но запрос и вектор то мой.
ой это очень важно для меня..... мне важно моё спокойное состояние.
Конечно бывают эмоциональные моменты. Но моя ответственность в том чтобы знать и уметь сбалансировать. Одна из такихз техник которые мне подходят - Выйти в Наблюдателя.
Не имею право жить по другому, и не хочу.

выбираю нужное и свое

Нахожусь постоянно в этом состоянии,слишком накладно бездумно тратить ресурсы на крайности)

Не нужно никогда гнаться за тем что блестит как золото

)) улыбаюсь, дышу и нахожу баланс))

Господи! Дай мне фаназепам, чтобы принять то, что не могу изменить… Дай мне пирацетам, чтобы изменить то, что надо изменить… Пошли мне танакан, чтобы не забыть принять фаназепам и пирацетам… и помоги найти очки, чтобы отличить одно от другого…

эталон

Сначала впадаю в крайности, потом начинаю поиск золотой середины. Как маятник.

А никак, постоянно нащупывать надо))

Это сравнимо с удержанием равновесия, когда человек пытается пройти (не по канату над пропастью!) хотя бы по ровной дорожке.

Умеренность приходит с осознанностью.

Увы,не нахожу..
Есть такая история
Александру Пушкину некий злопыхатели находясь как-то рядом,несколько раз,как-бы нечаянно бил палкой по лодыжке,говоря
О пардон!
Пушкин терпел терпел
Потом шмяк в ответ своей тростью,но очень сильно и сказал
О пардон!!
А тросточка была у него из металла и весила 4 кг
Он так руку качал.
Ну вот не нашел золотую середину даже гений
А с меня какой спрос?

опасная затея, если нет опыта и ядреного цинизма в отношении своих выводов. чтобы искать такое золото, нужно иметь устойчивые собственные принципы, как ось координат. своё понимание истины выведенное из равного количества противоположностей. здесь нужно снять все мыслимые и не мыслемые запреты, это состояние свободного полета в невесомости, где нет понятий опоры, верх/низ, вправо/влево...это не так легко, обычно люди предпочитают смещать ось в удобную для их понимания сторону, но чаще общепринятого мнения, убеждений.

Только по Учению Православной Церкви.

Самое главное, суметь остановить выброс эмоций. Из состояния спокойствия легче находить правильное решение.