У меня уже недели 2-3 такое ощущение: или что-то со мной случится и я уйду в мир иной, или что-то ужасное произойдёт

смените обстановку. Дача у вас есть на этот случай?

в связи с событиями в мире мне иногда кажется что нервы мои сдают ... и со мной что то случится ..но пытаюсь отвлекаться ..ходить на работу и общаться с людьми ..это спасает ....Есть ли у вас люди ..которые могут выслушать ..с которыми можно посидеть за чашечкой чая ..или погулять по городу .. это спасение для нас сейчас !

психика...сбилась..нужны препараты..

попейте успокоительное
пройдет

У меня было подобное в 2013. Как видите, не сбылось.

В интернете вам помогут?

я стал отвечать на ваш вопрос именно потому, что и я словил такое же ощущение. мало того, с тех пор я борюсь с высоким давлением, которого у меня никогда не было. но перед этим прошёл мощнейший дождь и гроза. каких давно не было. очень давно не было. я тогда подумал, что что-то произойдёт.

мы шь те казали каза

Это идея-фикс.
Не нужно ничего выдумывать и потом переживать эти выдумки.

Скорее всего, вы много смотрите и читаете новостей. И как следствие ваше подсознание суммируя полученную информацию делает свои собственные выводы переводя их в бессловесное знание на уровне интуиции.
Дайте отдых мозгу и смотрите хорошие фильмы или комедии.
И самое главное - не верить в худо!

придите ко Мне
все труждающиеся и обременённые,
и Я успокою вас
***
если психология не даёт вам уверенности(в сегодняшнем дне) и покоя,значит не туда идёте
___
хотели совета