Хотел этот вопрос сначала в ПОДКАТЕГОРИЮ "Здоровый образ жизни" задать, но потом проскочила мысль-сомнение

искать то, что радует в жизни и накапливая энергию радости к жизни, через формируемый покой в душе, получить ту самую силу духа, которую используешь для нейтрализации вредной привычки и для обретения лучшей жизни.

если нет возможности обрести радость - кури.

Для этого нужно не только желание, но и сила воли..

сила воли это полная чушь.
заставлять себя нет смысла... потому что когда что то делаешь через силу... то рано или поздно, сила воли иссякнет и сорвешься.
в первую очередь нужно понять, что ни кто и ни что, за тебя ничего делать не будет.
волшебных таблеток не существует.
нужно самому себе, твердо внушить, что тебе это не нужно. и когда согласишься с самим собой, тогда придумать способ, с чего начать, что бы поставить черту. черту, через которую перейдя ты будешь не курящим. и в дальнейшем уже не переступать эту черту.
(это нужно для того, что бы всю жизнь не откладывать на завтра бросание курить)
я когда то бросал курить. мне помог способ - постепенно переходил на более слабые сигареты, а потом перешел на табак домашнего выращивания. он был почти без никотина. курил а потом настал момент, что я почувствовал, что могу курить, могу не курить.
то есть вывел свой организм из никотиновой зависимости. (самое трудное в бросание, это привычка самого процесса по дымить)

Просто брось и всё

Ты мне ответил на вопрос о сказке о потеряном времени-а мой ответ тебе-,, Обязательно на свежем воздухе ,лучше конечно ,чем в квартире-Вдох делай за 2сек,задержка дыхания на 2 сек и выдох на 4 сек,(рот закрыт ,только через нос)свиду всё просто не более 3-х раз.-я начинал с этого 60лет назад-тогда сколько мне лет?-а после начинал сложные упражнения и развив до совершенства возможности человеческого мозга -та сможешь обладать сверх возможностями и нетолько бросить курить но и секретными технологиями (засекречеными спецслужбами).А сейчас я иду в лес подхожу к дубу и о достаю сундучок на дубе том -и с сундучка достаю яйцо и иголку из яйца и смазываю её ,,солнечным светом"-и у меня ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ а ты всё слушаешь советы оракулов ,просветлённых,высших разумов-а после у этих советчиков разбитое корыто в конце жизни а я ,,aleksandr muyzhez" -a в твиттере ,,almuyzhez"- читай мои предсказания с 2012 г.