Как «отпустить ситуацию»?Просто Ваши мысли

Подумать о добром и вечном!)

Я педантично разбираюсь,"откуда ноги растут..."

только не высовываться и дозировать

Надо махнуть правой рукой с одновременным указанием идеомой адреса пересылки!))

ситуацию отпусти. мысли не пытайся отпускать. мы не властны над своими мыслями.

Прожить ее внутри себя заново, но с чувством заботы о том человеке.
Попытаться его понять, проявить к нему сочувствие и искренне простить
его и себя. Он вам больше ничего не должен, вы ему тоже.

И начать жить с этим новым чувством сострадания и прощения.

Зачем же ситуации отпускать...любая из них это всегда урок...который необходимо правильно понять...иначе они повторятся будут...

-залипание?
растождествись с умцом то..
умец под властью коней эмоций..
кормит тебя вчерашим
добавь осознания больше порций
Включай внутреннее внимание.
--
если ты следуешь ходу мыслей
ты "дитя "погрязла в Сансаре
"чьё то мнение" да и мозг как Абрам на Саре"
---
Где "внимание пsi -logosa ???
Чистое как сияние Алмаза?
Остальное ментальная Мания.
А МИр так красив
А ум грязный как спирохета и зараза..
----
такая природа женская
океаны и штормы фантазий
Мужчина всегда как скала
даже в штормы и даже в экстазе.
---
Успокойся дитя,выпей чаю
на ответах быть теплее
Как кабан я отвечаю..
-----********

На вас навалились трдности, и вы свои силы тратите на их осознание, переживание, преодоление. А если убрать непродуктивные действия, то можно им противостоять с меньшими для себя потерями и ущербами.
Бывает, что проблемы сами собой перестают быть, естественным образом.
Однако, это не значит, что надо сидеть, сложа руки.

Взять урок из этой ситуации, тот, что вам нужен на данный момент

90% людей терпят поражения в трудных ситуациях. Они сдаются и перестают что-либо делать, отпуская ситуацию на самотёк. И лишь очень малый процент используют беды и трудности для того, чтобы стать сильнее, улучшить свою собственную жизнь. Именно в преодолении трудностей накапливается опыт, и впоследствии аналогичная проблема решается просто автоматически.

Что бы завершить . Нужно что бы не напоминали и даже не говорили .

Постараться на что-то другое переключиться

плюнуть и растереть

Фатализм

Вот тут есть очень полезная статья по этой теме:
https://xn--80afdvi0cl.xn--p1ai/princip-otpusti-situaciu-i-ona-razreshitca/