Психология

Как развить силу духа? (Сила духа - умение противостоять своим страхам)

Как развить силу духа?
И поможет ли развитая в одной сфере сила духа на другой сфере?
Например, я боюсь высоты и драк,
Если я смогу противостоять страху боязни высоты, то тогда этим же смогу ли я противостоять страху боязни драк?
1) Если будет возникать страх, то посмотрите на этот страх, откуда он возникает и по какой причине. Просто отбросьте страх. Переключите внимание на текущие дела.
Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайате чрезмерную значимость этим вещам. Смейтесь над этими действиями, ирония и самоирония - зрелая реакция на действия, даже если в этих действиях нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей.
2) Также рекомендую книгу: Джон Кехо - Подсознание может всё!
Елена Новак
Елена Новак
25 182
Лучший ответ
Мне приятно видеть что вы встали на тропу САМОПОЗНАНИЯ. я была бы еще более раа, если бы вы это осознали и продолжили в этом же плане. Попробуйте понять природу страха, отследите его как он рождается в вас, из чего.. По себе знаю, что когда приходит это понимание, страх уходит сам., с ним не нужно бороться. и кстати, некий маг дон Хуан ( если это имя вам о чем-то говорит), считал, что побеждает не более сильный, а тот. кто умеет избегать самого места драки..
Сила духа - твоё умение противостоять жизненным трудностям
в делах ......мысли плохо помогают
С каждым страхом нужно работать отдельно, но победа над страхом высоты уже даст уверенность в победе над страхом драки, и наоборот.
Сначала устроить пир духа!
Ирина Качан
Ирина Качан
36 889
Ирина Рослик в смысле?
Со страхами, как бы это "смешно" ни выглядело, нужно договориться.
Ирина Смирнова
Ирина Смирнова
26 972
Чтобы развить силу Духа,нужна Вера.Чтобы была Вера,нужны Знания.
Lubov Danshina
Lubov Danshina
10 087
может лучше избавиться от страхов?
Ирина Рослик Избавиться от страхов можно только противостоя им, а для этого нужна сила духа
заступайся за слабых