Как перестать себя резать?

Тебе нужны в реале позитивные люди-иди на групповые занятия танцами или спортом-всё равно чем-главное что бы было побольше светлых людей со здоровой психикой-групповой эгрегор выташит тебя из негатива.В аквапарк сходи-я два года ходил через день-там много детской энергии-она очень позитивная и дружелюбная.Общайся с маленькими-они радостные благостные.Но нужен конечно любящий взрослый.Любви тебе и душевного покоя Стефания.

Как перестать? Руками.

Если Вы сами не понимаете, ни один ответ не поможет!

обратись к школьному психологу

А че тв режешь то?

Попробуйте замещение - вместо того, чтобы резать себя, режьте, например, куклу, представляя, что это обидчик. Можно каждый раз делать куклы из ткани или теста, "убивать" их символически, а потом сжигать и закапывать.
Начните записывать свои эмоции на бумаге: "меня обидело то, что N сделал так-то" и т.п. Пишите все, что думаете, не стесняясь в выражениях. Это помогает освободить голову от деструктивных мыслей.

Есть суицид. Это когда парень берет бритву и перемещается руку вместе с сухожилиями. А есть лживый суицид когда делаются попытки но с хитростью, так чтобы заметили и проявили внимание. В армии так из отправляют в дизбат. Проходит.
Я одному такому пинка дал и заставил поработать. Всё, до дембеля проблем не было. Вот и прикиньте себя на месте моих бойцов. Приморье из шкуры и меня рядом представьте.
Может поможет осознать свою неправда и манипуляции окружающими?

1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.
2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/
3) Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки https://forum.msph.ru/
4) 8 бесплатных служб психологической поддержки для детей и родителей https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/
5) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/
6) Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей. По России, бесплатно, анонимно. Консультируют профессиональные психологи. Консультация не ограничена по времени. 8-800-2000-122 https://telefon-doveria.ru/

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений.
Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности.
Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку: думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.
Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание).