Как УБИТЬ в себе надежду?

Ну, я считаю что нужно поменять свое мировоззрение. И относится ко всему со скиптизом.

ошиблись категорией
мда... и тут не смогли (((

Позитивное мышление необходимо чтобы не волноваться из-за всяких мелочей во время выполнения большого количества работы в течении всего дня. Позитивное мышление дает хорошее настроение и спокойствие для плодотворной работы. А сама плодотворная работа дает возможность достигать успехов в любой сфере. Воля и позитивное мышление - принесут быстрые результаты в любой деятельности.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений.
Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности.
Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку: думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.
Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание).

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.

Разобраться в себе, причем в каждой сфере жизни (личная жизнь, образование, работа, хобби, интересы). Для этого сконцентрируйтесь на внутреннем мире. Осознавайте свой внутренний мир. Определите ваши интересы, способности, цели. Постарайтесь объединить ваши способности, цели и интересы в одном деле. Какое это должно быть дело. Как преуспеть в этом деле. Какие потребности людей удовлетворяет ваше дело. Напишите план действий и выполняйте его.
Перестать концентрироваться на проблемах и эмоциях вызванных ими, вместо этого сфокусироваться на решении проблем, прямо сейчас идти и решать проблемы.

Икигаи — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью

Ничего не случается само по себе, ничего не меняется просто так.
Думаю, любой человек может изменить свою жизнь к лучшему.
Надежда не работает без каких-то действий. Желательно, чтобы эти действия не были идиотскими. Как действия ныряльщика в лунку на Днепре. Кстати, никто ведь не знает, о чём он в действительности думал, будучи под водой....
Так вот, изменить свою жизнь не очень сложно. Вот простой и вполне надёжный рецепт.
Просто начните делать то, что вам хочется. Начинайте с мелочей.
Пример: что я хочу съесть на завтрак? И устройте себе именно такой завтрак. Того, что вы хотите, нет в холодильнике? Придётся поднять известно что, выйти из дому и купить то, что вы хотите.
И это вместо вечной яичницы.
Что я хочу сегодня надеть? Именно "что я хочу", а не постоянные растянутые штаны, висящие на коленках. Надеваемые автоматически без раздумий.
Одним словом, начинайте делать то, что хочется именно вам. Когда вы делаете то, что вам хочется, вы доставляете себе небольшие радости. Это всё вроде бы мелочи, но именно с мелочей начинает меняться жизнь.
Главное начать, дальше будет проще. Тогда и начнутся более серьёзные перемены.
В любом случае, вы ничем не рискуете и ничего не теряете.
А просто сдаться - вообще самое простое дело.