Душа растоптана, боль и одиночество.. ничего не помогает!! Как выбросить воспоминания из головы? Как убить надежду в сердце?

Говорят, что надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда - и пропадает страх, убита надежда - и человек становится деятельным, убита надежда - и появляется самостоятельность.
Истязая себя состраданием, ты больше смахиваешь на мазохистку, Пересмотри свою самооценку, и начинай переоценивать себя, будь лучше чем ты есть, стань счастливой, и пусть "умрут" от злости те, кто захотел тебя обидеть и растоптать.

Прости. . и Отпусти... волшебная формула... говориться в Церкви, перед свечой за Здравие

Человек все может. Надо лишь знать - как. Почему - плохо? Да, просто потому, что вы так считаете. На деле же вас мучает реальное, физическое ощущение. Ну-у, в каком смысле мучает.. . Оно служит своеобразным клеем, к которому прилипли совершенно конкретные негативные мысли. То есть мысли вызывают это ощущение (в точности так же, как становится кисло во рту, если представить, что кусаешь лимон) , а ощущение вызывает еще больше мыслей. И поскольку вы не видите эту связь, то никак не удается ее разорвать и это вызывает страдание. Поскольку человек всегда страдает, когда не может повлиять на ситуацию, которая его не устраивает. Найдите и разорвите это кольцо.

надо конкретно проблему написать

Страдание невозможно без жалости, адресованной самому себе. Только в том случае, если мы себя жалеем, страдание имеет шанс мучить нас всеми имеющимися у него средствами. Посмотрите за собой «в минуту отчаяния» , какое ваше собственное действие дела эту «минуту» ? Несомненно, это жалость к себе, в более изощренных формах и случаях — жалость к себе по случаю, что нас никому не жалко. Избавься мы о жалости к самим себе, прекрати мы себя жалеть, наше страдание рассеется, как дым.

Но до тех пор пока мы испытываем к себе жалость мы пестуем собственное страдание. До тех пор пока м пестуем собственное страдание, нам плохо. Вот почему, если мы действительно вознамерились улучшать качество собственной жизни нам необходимо перестать себя жалеть. Собственно, правило здесь очень простое: «Никогда себя не жалейте

никак нужно время только время и не оставаться одной а как можно больше времени тратить на беседы и общение с кем нибудь

надежду в сердце можно убить только вместе с собой, поскольку жизнь без надежды - всего лишь унылое существование...