Почему так трудно все время пребывать в радости ?

Потому что нас воспитали люди с угрюмым, хмурым и серьёзным лицом. Страдания и мученечество ведь было почитаемо как доблесть. Когда Ваш папа возвращался домой вечером после работы, с каким лицом он заходил дом чаще, с серьёзным или радостным? Серьёзное, предположительно, Вы видели чаще. Ибо такая гримаса на лице уберегала от кучи слов. Она уже с порога говорила: "Я устал, день был трудным."
Впитавшие с материнским молоком такое восприятие и отношение к миру люди по сей день, уже сами ставшие родителями, транслируют своим эмоциональным состоянием окружению "Я - молодец, я преодолеваю трудности, иной раз иду на жертвы, чтобы вам всем хорошо жилось!"...
Потому нейронным связям в мозгу нужно время, чтобы перестроиться на радость, как естественное состояние бытия.)

Не трудно, кт держит свой уровень и вибрации всегда на высоте, тот не позволит их никому опустить.

Потому что найдётся какая-нибудь зараза, которая эту радость готова омрачить.

трудно если эта радость постоянна.

то что вызывает постоянную радость дорого стоит

Спокойная радость, умиротворение - вполне доступное состояние. Бурная радость , эйфория,переизбыток адреналина - это энергозатратно и откат в противоположную сторону неминуем.

Жизнь подбрасывает на дорогу грустные и порой печальные камни...

Радость и надвигающееся горе заставляют людей интенсивно двигаться, вызывая усталость мышц и нервной системы, которые начинают болеть и требовать покоя

Радость -энергетически затратное состояние и запаса энергии в структуре хватает на короткое время.