Проблемы с речью и эрудицией

У меня просто проблемы с эрудицей и я хочу быть компитентна и разговаривать на все темы которые предложат одноклассники. У меня очень маленький кругозор, потому что мне только с этого года пришла мысль то что нужно как можно больше информации потреблять, смотреть факты, слушать музыку разную, видео познавательный, изучать что-то. Еще у меня частичные проблемы с речью, я не могу о чем-то рассказывать долго часто использую одни и те же слова и всегда говорю не думая, формировать мысль трудновато, когда ты ничего не знаешь, но хочешь поддержать разговор. Мне тут вообще не составляет труда изложить мысли, а перевоплотить их в реальную жизнь довольно таки трудновато. Я вся ровно почему-то верю в то что можно взять и поверхностно познать мир не углублясь. Начиная с того что находится дома, заканчивая абстрактными словами. Мне легко запоминаются слова визуально я заметила (еда, люди, места, предметы), и немножко затрудненно действия, чувства, почему-то, а самые сложные из них это абстрактные слова, потому что ты их не поймешь пока их в речи других людей не услышишь, либо же сам не поймешь, на примере демонстрировать такие слова надо: (суждение высказывание убеждение утверждение тезис довод воззрение соображение аргументация предубеждение аргумент предположение правота замечание неправота предвзятость контраргумент ошибочность авторитетность категоричность компетентность объективность), еще я не могу просто мысленно предложение не могу составить, часто одно и тоже говорю, большинство слов не понятны мне в книжках я не могу подобрать к ним синоним и растраковать что они означают, хотя мысленно их связываю не зная. Просто я не могу связать предложение о чем-то рассказать, структуру саму не знаю как следует начинать, с чего, хотя соченения на выходят отличные в школе.
Я смотрю на эту структуру в речи и заметила что никто не использует деепричастия, у всех речь из этого состоит когда они рассказывают: [Что делаю?] [Что делала] [Что делало] [Что будет делать], [что сделать] [сделала] [что сделало] [что делавши] и прочее. Еще у меня проблемы с восприятием частицы "Не" я не сразу могу логически понять что идет отрицании потому что в детстве никто из родителей не воспитывал меня, и я одна была. В общем хочу научиться рассказывать о чем-то, описывать, я смотрю на тех людей которые дают интервью, ведут подкасты, стримеры индивидуальные я ими восхищяюсь, как им удается так ассоциовать и что-то выстраивать на каждую тему ипровизировать?
Дерево > Ростки > Корни > Какие бывают и прочее?
Они могут абсолютно на любую тему вести разговор сутками о одном предмете говорить, хотя я сомневаюсь что они в это углублялись когда-то скорей всего это будет повседневное то что проходило в школе, а не в какой-то специальной тематике работе со свякими научными