Психология

Друзья помогите пожалуйста у меня всегда плохое настроение и апатия не чувствую радости в жизни и личной свободы

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Но проблемы надо решать. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
Акмарал Бейсенбаева
Акмарал Бейсенбаева
25 182
Лучший ответ
это нормально
Анна Масс
Анна Масс
57 182
Повторяю еще раз: мысли, возникающие в сознании, имеют власть только потому, что они записаны в него. Они абсолютно нематериальны. Когда они исчезают из сознания, появляется реальный мир. При этом следует избегать сравнения с самим собой. Тот, кто думает об удовольствии, даже очень редком, уже испытывает его. А тот, чьи мысли направлены на самоистязание, постоянно страдает от него и, как результат, живет мало.
Сначала к врачам анализы сдать, к эндокринологу сходи, потом дальше решать будем что с тобой делать.
НР
Нина Роккель
34 622
А С НЕЮ И ПОЯВИТЬСЯ РАДОСТЬ ,МОТИВАЦИЯ ЖИТЬ БОРОТЬСЯ
Говори как помочь.
А что чувствуешь ещё что-то? Вкус и запах чувствуешь?
Ma
Marina4356
32