Я очень привязана к родителям. Я только из-за жалости к ним не выбрасываюсь в окно. Что мне делать, ведь они состарятся

Пора найти своё собственное место в жизни...

Какой этаж то?
Первый?

))
просто интересно.

Когда останешься одна, тогда и выбрасываться будешь. А пока они живы - не смей даже думать об этом.

Найдёте новую "причину" ...

Почему одна? Будет своя семья.

вы не первая и не последняя переживаете это,так что не заморачивайтесь.

Живите настоящим, а не фантазиями и страхами.
Если это будет, то будет еще не скоро.

Прилагать усилия для постепенного решения своих проблем.

Разобраться в себе, причем в каждой сфере жизни (личная жизнь, образование, работа, хобби, интересы). Для этого сконцентрируйтесь на внутреннем мире. Осознавайте свой внутренний мир. Определите ваши интересы, способности, цели. Постарайтесь объединить ваши способности, цели и интересы в одном деле. Какое это должно быть дело. Как преуспеть в этом деле. Какие потребности людей удовлетворяет ваше дело. Напишите план действий и выполняйте его. Перестать концентрироваться на проблемах и эмоциях вызванных ими, вместо этого сфокусироваться на решении проблем, прямо сейчас идти и решать проблемы.

Какую профессию выбрать, профориентация https://practicum.yandex.ru/blog/proforientatsiya/

Икигаи — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью
Определите свои личностные качества. Сильные и слабые стороны. Напишите на бумаге какие качества хотите приобрести, а от каких качеств хотите избавиться. Что надо делать для развития этих качеств? Как должно измениться отношение к себе, людям, жизни, событиям? Какие поступки надо совершать для этого? Ответьте на эти вопросы письменно на бумаге. Если сделать самому трудно, то рекомендую книгу: Джон Кехо - Подсознание может всё! Также есть эта книга в аудиоверсии. Помните, что изменение мышления и подсознания требует длительной и терпеливой работы над собой. Составьте план своего развития. Каждый день прилагайте усилия в развитии. Успехов вам в этом.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

и что?

Сейчас идут тренинги Алексея Маматова и Данилы. У Данилы сегодня второй день бесплатных занятий, можете посмотреть. Я только попробовал пока, но уже смог заснуть не в 5-6 часов утра, а в 2 ночи :) В общем если они займуться собой, то проживут лет до 90, может больше.

Юля, ты что ? нет драйва у тебя смотри что-то классное ведь есть в жизни может новый парень это круто сходить на свидание а потом еще и выйти замуж и быть счастливой с семей, если не это я не знаю тебя а классно там фильм хороший посмотреть а может ты любишь музыку или спорт или рисование..... тебе нужен хороший помощник, чтобы он разобрался в твоей душе смотри ты зашла сюда а может здесь как -то реализоваться ведь это классно стать там высшим разумом или хочешь поговори со мной ?
За самоубийство страшное мучение будет.... они сильно сожалеют об этом потом боли представь что у тебя что-то сильно болит может такое было когда-то ну обычно это 3-5 минут а вот тепреь представь, что это длится не минуты и не секунды и не месяца а длительные годы... и многие из них не выдерживают и начинают орать от боли но уже поздно,даже тогда когда это все закончится еще долгое время бедная душа будет восстанавливать свои силы -Бог или ангелы уже не спасут вас или тебя.это правда эот минусы этого греха, а плюс жизни что всегда можно найти выход из ситуации во смотрите вот эти голуби пусть будет так они каждый день живут и бессмысленно туда сюда шмыгают и неинтересно и скучно, у них по большому счету нет цели.. вот про что но это только с первого взгляда, она у них есть знаешь какая- они метают стать человеком.. тогда ты мечтай стать сильным или мудрым или умным и тогда поймешь как стать богатой или счастливой или любимой - наверное есть суть в том, что я написал тебе любимой ты уже знаешь про это.. я про твоих родителей когда их не будет и они будут в тонком мире или на небесах, думаешь они будут счастливы если ты решишь сделать это ?

А ты подумала, что те кто твой труп будет соскрёбывать с асфальта, они тоже чьи то родители или у них есть такие же дети... а ты в курсе что такие вещи оставляют глубокую травму на всю жизнь , даже просто твоим соседям кто увидет в привычном своем дворе кусок человечье мяса....да впрочем кому я пытаюсь что то тут объяснить эгоисты они этого не понимают... ты просто жалостливая себялюбивая никчемное ленивое существо, именно не человек , а существо...

Читай Православный молитвослов и ходи в Православную Церковь.