Кризис средних лет или ..

провериться на щитовидку для начала

Неудовлетворённость сегодняшним днём...

30+ это рано для кризиса среднего возраста

Это - или. Мне 62 и я тоже вспоминаю что было лет 10-20.

Кэп Очевидность говорит: гуглим суть ностальгии.

У меня такое тоже есть, только не вызывает желания нажраться. Наоборот, эти воспоминания приятны. Я их использую в ментальных практиках. Ну типа мне уже по годам не пройти опыт юности, но у меня всегда есть моё прошлое — и в виртуальной реальности я могу испытать себя школьницей, реально ощутить все эти чувства, присущие той личности. Если хорошо напрячь концентрацию внимания. В целях того, чтобы перенести эти ощущения на свое настоящее — чтобы в настоящем я ощущала себя не тёткой, а девушкой. Ну как-то так.

это называется привязанность , в данном случае к цифре возраста , счастливы те кто об этом не думают и воспоминания прошлого не нагоняют им тоску они живут здесь и сейчас

Или горе от ума.)))

Здравствуйте, у меня такая же проблема , только мне 21 год , Я ощущаю себя лет на 40 .Часто вспоминаю как раньше было лучше , радость была постоянно, солнце светило лучше и т.д .. алкоголь только усугубляет психологическое состояние , Я уже 4 года борюсь с депрессией, к врачу не ходил, искал себя в чем то новом , но не могу найти . Постоянно мысли в голове , как раньше было лучше , сейчас просто дни пролетают и туман в голове, как то мир ощущается тяжелее, нет понимания, что будет дальше . Мой совет , сходи к психологу , мне вообще нечего не помогает, даже шмаль начал курить , тоже самое все . эффект временной