Подскажите недавно придумал не делать какие то вещи: курить, пить и тд?

«…давайте очистим себя от всего, что оскверняет тело и дух…»

Сладость запретного плода...

Похоже на подсознательную склонность к сопротивлению запретам.
Не у всех так. Иные берут запрет на заметку и корректируют свое поведение согласно запрету.

Ситуацию, подобную вашей, излагал апостол Павел в Послании к Римлянам (глава 7), когда писал, что грех, взяв повод от заповеди, через нее произвел в человеке всякое пожелание.
https://www.bible-center.ru/ru/bibletext/ro/7

плохо выбрал темы для запрета

ну не говорите себе "нельзя", говорите : "мне оно не надо".. спросите себя - правда ли вы хотите это делать? и что вам это даёт? какую пользу? вот мне можно всё.. и пить и курить.. но хочу ли я этого? после алкоголя (во первых это трата финансов) состояние разве что пять минут весёлое.. а дальше - обратный эффект.. голова тяжёлая, не ясное сознание, спутанное.. по ощущениям интоксикация...а мне нравится другое состояние - чистоты и свежести, в том числе и ментальной.. курить тоже пробовала, но во первых опять таки это трата финансов, во вторых - мерзко потом воняет.. и голова одурманенная... тут опять таки кому какое состояние нравится - мне такое точно не нравится.. а самое главное - я не люблю быть зависимой от чего либо, мне нравится, когда здоровый организм сам вырабатывает в нужных ему количествах и алкоголь и никотин - ровно столько, сколько ему требуется и тогда, когда оно надо., вообщем, нужно найти замену удовольствию (ведь вы получали какое то удовольствие от этих процессов? с чем оно было связано? может с общением с людьми во время застолья и курения? или другое? если нравится состояние.. тогда зачем бросать? а если решили бросить, то наверняка были предпосылки для этого? ради чего вы захотели бросить? может со здоровьем проблемы начались? или в отношениях из-за этих привычек? ну тут уж кому что важнее

Приставка "не" не()) воспринимается подсознанием.
Лучше:Дышу чистым воздухом. Пью полезный сок,чай

в выигрыше те всегда кому все можно , но они не хотят ...

Людям достается успех просто рандомно, а они хотят найти магические правила успеха