Как забыть все плохое из детства и жить беззаботно?

У меня детство было не лучшим, отец избивал после чего его унижали и избивали за это мать, так было до 5 лет пока нас на выставили на мороз и пока у меня отмерзли руки и я плакала мама ловила такси.
Мы приехали к бабушкам где сейчас и живём, там моя старшая сестра, у которой жизнь тоже не удалась.
После одного случая она стала меня ненавидеть. На восьмое марта преподнести подарок из за того что я спросила можно ли мне посмотреть видео на компьютере - она ударила меня подбородком об кресло.
Теперь у меня там с двух сторон шрам, внутри и снаружи, она часто била и унижала меня. Настраивал против моей матери как и мои бабушки
Смотрю на детей с которыми часто играю и дружу, у них в семье так все хорошо. И думаю как все это забыть?
Сейчас сестра стремиться стать как можно ближе ко мне, но я наоборот отдаляюсь - мне не нужна бывшая наркоманка, человек который курит пьёт и истерит когда что то идёт не так как она хочет, и прёт домой кошек и собак.
Как забыть все это?