почему мир кажется бредовым и нереальным, когда пытаешься забыть все плохое что с тобой происходило?

Потому что нужно не стараться забыть, а принять, простить себя, простить других и отпустить. Тогда и мир не будет бредовым

если мир становиться таковым то это верный признак того что что-то делается не так. . просто так не чего не забудешь. . надо простить как себя, так и окружающих. . злоба и ненависть губит в первую очередь своего обладателя чем объекта ненависти. ему вообще нет не какого дело до вашей боли.

У меня в принципе то же. Потому что такие мысли приводят к раздвоению сознания или даже к распаду на еще большее количество частей. Что, мол, в той ситуации это был не ты, а другой человек. Наверно, чтобы обеспечить непрерывность сознания, надо не забывать, а наоборот, тщательно продумывать, анализировать, и в конечном итоге принимать, таким образом, расчищая за собой путь как бы. Вот пример из моей жизни. Однажды я провожал друга на вокзале в другой город, но в последний момент мы из-за какой-то ерунды очень сильно разругались, и в таком настроении он и поехал, а я пошел домой. Потом я очень долго это "переваривал", и в итоге мне очень хотелось это загладить, и я пришел к навязчивой мысли о том, что я так и остался на вокзале, и он никуда не поехал, что всё это нереально. Что теперь я вообще другой человек. Вернулся к реальности, только когда ему решился позвонить, и мы все недоразумения сгладили.

будет легче, НО потом сойдешь с ума