А вам не кажется что контроль и держание себя в руках это самообман?

не показывать эмоции это правильно
во всяком случае я в это верю

Так думают те, кто не хочет себя контролировать.

Если нет ни самоуважения, ни самообладания...

Наступит час икс и выйдет...что?

Не кажется. Эмоция - производное ума.

Посмотрите легендарный фильм "С меня хватит" по моему с Дугласом в главной роли.
Вам понравится

нет. только польза.

ну утрать рассудок и.....
геройствуй в шторм
пьянь и за руль..
-----------Тебе 5 минуток отлайкать все вопросы, или смерть

И да и нет,во всем нужна мера.Но бывают моменты когда контроль в удачно выбранное время,приносит пользу.

Это навык, владение которым обусловлено нашей жизнью в обществе)

Вот были бы все отшельниками, (или жили первобытным строем общества ) тогда можно было бы ни в чем себя не ограничивать и не контролировать)

Не кажется. Это очень хорошее качество, сдержанность и благоразумие.

Вот когда наступит - тогда и выйдет. А пока это самообман.

Самоконтроль это не совсем корректный термин. Во всяком случае не самый эффективный способ бороться с проблемой. Наш мозг построен по модульной системе, у каждого модуля есть свои задачи, приоритеты и реакции. Желание выплеснуть злость - реакция одного из ваших модулей, из-за того что ему продолжает поступать подкрепление он продолжает вызывать реакцию. Для ослабления реакции модуля нужен способ "отпустить" желание, бороться с ним значит лишь временно отодвинуть проблему. Попробуйте выплёскивать злость до того, как она доходит до точки кипения при помощи экологичных методов. Если эмоция сильная, или даже только зародилась - попробуйте её оценить и прочувствовать - есть основания полагать, что чем лучше мы понимаем и оцениваем наши ощущнения, тем меньше они влияют на наши решения.