Нормально ли при занятии медитацией слышать обрывки фраз в голове? Часто не вразумительных. У кого подобное было?

Это нормально. В медитации мы идем к тому, чтобы остановить неконтролируемую слово- и/или мысле- мясорубку. И сознание, привыкнув к постоянной активности, алертности, вдруг оказавшись "ненужным" начинает напоминать о себе, подкидывая обрывки мыслей, фраз, картинки... Это нормально и это пройдет, если регулярно практиковать ))) Успехов!

Голоса в голове - плохой признак.
В лучшем случае - это переутомление.
Возможно лучше сделать перерыв в духовных практиках!

Пусть происходит. Ни кто не знает от куда мысли.

Опасно. Люди, касаясь тонких материй, почему-то хотят быстрых результатов. Я это называю магазинным мышлением - зашел в магазин и купил, что понравилось. Эзотерика опасна для тех, кто хочет быстрых результатов. Тонкий мир вообще не прощает ошибок. Читайте Агни-Йогу для начала.

Было, это слепой внутренний диалог, который мы плохо осознаем, это могут быть бессмысленные фразы либо плохо разборчивый словесный шум типа работающего за стенкой телевизора, ты вроде как слышишь, но что разобрать не сможешь. Человек контролирует только громкие мысли, те которые он однозначно различает как свои, слепой внутренний диалог мы не контролируем это наше подсознание

занималась на правИле - такая активная растяжка, экспресс-йога, снятие мышечных зажимов - и дважды (в самый первый раз, и ещё разок) - отчётливо услышала фразы... отстранённо, как-будто включалось какое-то кино, но очень реальные - получается, что это высвобождалась какая-то память из тканей тела при растяжке.

- первый раз брутальный, скрежещущий даже мужской голос что-то вроде (забываю уже) "Врёшь, не уйдёшь, не отпущу.." - но я не испугалась совсем - и вообще это было замечательное занятие, очень радостное, с таким сильным приливом энергии в итоге, рекомендую, у кого противопоказаний нет - тело просто другое становится.

- а второй - поняла, что слышу себя в детстве, как я зову "мама, мамочка" и тут накрыли эмоции. к сожалению вокруг были посторонние люди, а честно говоря, захотелось прорыдаться.

т.е. эта техника из тела "вынимала" не только физические, но и психические какие-то... моменты.

и медитацией тоже можно вскрывать телесную память, это точно. лучше, конечно, направленно, чем спонтанно. и по-возможности, под наблюдением, если подозреваете, что дело серьёзное, хотя с этим м.б. сложно.
важный момент: из процесса/процедуры катарсиса необходим выход, её закрытие, завершение.

хороша для этого музыка - нежная и восходящего, мажорного спектра одновременно.