Как избавиться от испуга?

Читайте молитву Св. Кресту “Да воскреснет Бог и расточатся врази Его…”, ее можно найти в Интернете. И своими словами просите у Бога помочь вам.

клин клином вышибают ...

Баба это существо которое Обязано быть ВСЕГДА перепуганное. Так Бог их сотворил. Поэтому от этого отвязаться можно только одним способом: Начать смиренно служить БОГУ ( Мужику).

если всё правда как вы описываете....
пойдите и совершите, напротив, что вас пугает.....

прям конкретно, напасть на то что вам ныне страшно
откроется чудный дивный мир, или обращайтесь, тут редко, постараюсь раскуе....ть ваш воупрос


зря что ле я учился людям помогать????

мне то же очень страшно стать невостребованным, азазаза, шучу =)))))

да ничо не делать, мож это Вам жизнь спасет, откель знать то?)

Первое, что следует сделать, - это успокоиться и заняться дыхательной гимнастикой. Сосредоточьтесь на своем дыхании, делая глубокие вдохи и выдохи. Это поможет уменьшить тревогу и успокоить нервную систему.

Второе, можно использовать различные техники релаксации, такие как йога, медитация или просто медленное, ровное дыхание. Это поможет снять напряжение и найти гармонию с собой.

Третье, попробуйте преодолеть свой страх, подходя к нему с позиции разума. Разберитесь, почему вы испытываете страх, попробуйте понять его причины и думайте о том, чтобы преодолеть его. Помните, что страх - это естественная реакция организма, и нет ничего плохого в том, что вы испытываете его.

Наконец, старайтесь не складывать все в одну кучу. Если вы боитесь ходить по огороду, то начните ходить туда постепенно и осмотрительно. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно и преодолеть страх.

Если страшно, выпей 50г. водки и ложись спать, можно с музыкой.