как победить себя? ленивый, трусливый. ставлю цели, большие но как появляются трудности, сразу слезаю, ненавижу себя. Помог

не один человек себя еще не победил. будьте самим собой. полюбить себя можно

Каждый овощ должен дозреть на своей грядке

может, для начала ставить цели поскромнее - убьёшь двух зайцев. Даже трёх)) )

Займись перепросмотром!

Эта ваша ненависть к себе - это внутренняя борьба между вашим Я-идеалом, который должен быть успешным, смелым, активным.. . и вашей заниженной самооценкой, которая зависимость от мнения других и неумение настоять на своём называет трусливостью, а детское упрямство и нежелание выполнять установки родителей с целью стать самостоятельным называет ленью. Нужно понизить планку Я-идеала, ставить более реальные цели, и повышать самооценку. Увидеть позитив в ваших недостатках. понять что трусливость никакая не трусливость, а просто излишняя осторожность, забота о себе и зависимость от одобрения других. И принять себя как позитивную личность.

Разоблачение себя первый шаг к победе....

"Все что говорит тебе твой разум, на самом деле говорит тебе твоя лень!
Каждый свободен, делать то, что он хочет.
Выбирай сам, - или ты лентяй, или самурай!
Твой выбор - это твоя своя свобода!
На самом деле, чтобы стать счастливым и свободным, нужно захотеть этого и переубедить свою лень.
Знаешь что?

Выкинь её лучше на помойку!

Каждый мнит себя орлом, пока не окажется в небе. "
(с) Без Имени...

Неправильно живете.
Ставите те цели, которых не хочется.
Причем, случай может оказаться запущенным - даже, когда начнете делать то, что хочется, все равно, энергии будет не хватать.

Можно пойти к психологу.
Можно вытаскивать себя самостоятельно. Вводить в зону комфорта, в зону достижений. Набирать инерцию движения.
Ставить себя в условия, когда нельзя не двигаться.

Рекомендую книжку: Тимур Гагин "Книга достигатора".

надо заставлять себя

Завидую. Цели могут себя не оправдать.

Сила воли - одна из главных черт характера человека. Нередко даже говорят "характер" вместо "сила воли". Это не случайно, ведь от того, насколько в человеке развита сила воли зависит то, как он сможет реализовать другие свои качества.

Некоторые люди (особенно женщины) говорят, что им сила воли не нужна или что им это просто не дано. Они с каким-то облегчением говорят: "Ну нет у меня силы воли". При этом зарядка и холодный душ по утрам с чистой совестью откладываются до следующего понедельника, или достается очередная сигарета из пачки или делается что-то еще, от чего нужно было отказаться. Видимо эти люди просто лукавят перед другими, а может даже и перед собой, прикрывая этим свою слабость. Кстати, эти люди протестуют, если их называют бесхарактерными. Иметь характер хотят все. Поэтому целесообразно начинать совершенствовать себя именно с воспитания в себе силы воли.
Развитие в себе силы воли - очень трудный процесс. Ведь по сути своей это насилие над собой, принуждение делать то, чего делать не хочется, либо наоборот, отказ от того, что очень хочется. На мой взгляд, лучше всего развивать силу воли, занимаясь спортом (любым, главное чтобы систематически и не для галочки) . В спорте постоянно приходится добиваться каких-то результатов, преодолевая различные трудности и свое второе я. То самое второе я, которое умоляет вас утром полежать в постели еще пять минут, хотя вы уже опаздываете. Это то я, которое заставляет купить еще одну булочку или пачку сигарет, хотя вы вчера твердо решили больше не покупать. Это то я, которое успокаивает вас: "Да ладно, не так уж и трудно - прибраться за другими", хотя вы точно знаете, что сегодня не ваша очередь и внутри у вас все кипит. Это второе я есть в каждом человеке и почти каждый из нас ежедневно, по много раз вступает с ним в схватку. И здесь, как в спорте, вы испытываете и радость победы, и горечь поражения, словно вы соперничали с другим человеком. И то, как часто вы побеждаете в этих схватках, показывает степень развития вашей силы воли. Вас хотя и "два в одном", но вы-то - первый. А значит и хозяином в себе должны быть именно вы. Тот, кто уже перестал бороться, похож на мужа-подкаблучника - он вызывает жалость и презрение.
В заключении приведу прекрасное правило, дающее любому человеку, в любой момент времени возможность потренировать свою силу воли.

Признайся себе, что тебе в этот момент меньше всего хочется делать и сделай это.

И еще одно важное замечание:

Необходимо добиваться результативности упражнений, направленных на воспитание силы воли. Силы, затраченные впустую разрушают способность к волевому усилию.