И как жить дальше?

недочитал... .

в любом случае:
забей на эту хуйню

Нуу, вряд ли, психотерапевт ставит цель разрушить смысл жизни клиента. Может. всё-таки его цель - пересмотр человеком своих ценностей. Есть простое правило жизни - любое время должно быть занято. И люди заполняют его, кто чем умеет. Переживаниями, работой, развлечениями, болтовней, мусором. А может стоит внимательней присмотреться. чем заполняем свое время жизни.

Откуда скачал такой забубен только не заикаться)))))))))))))))

Жить осмысленно означает проявлять определенную гибкость в восприятии ценностей.
Когда осуществляется то, что мы считаем правильным в той или иной ситуации (когда мы берем из нее все самое ценное и тем самым создаем наилучшие условия для последующих ситуаций) , возникает смысловая целостность нашей жизни.
И поступать следует так, чтобы впоследствии не было за себя стыдно. Даже, если не чувствуешь полного удовлетворения от сделанного, то, по крайней мере, удовлетворение может состоять в сознании того, что ничего лучшего сделать было нельзя.

С этим вот уже не стоит жить достаточно

Слушай свою совесть и то, что сердце подсказывает. На начальном этапе будет достаточно, а там все само на места станет.

Думать, думать и еще раз - думать!

сначала слушать себя, потом - психотерапевта.
смысл жизни в самой жизни! жить - значит делать все тотально, если едите - есть и думать только о еде, спите - спать и наслаждаться сном, любить - всецело и без остатка отдаватсья человеку, которого любите !!!
мы отличаемся от животных тем, что умеем выбирать, тревога и страх выбора - это следствие оторванности от природы, человек еще со времен средневековья решил взять верх над природой, за что теперь расплачивается одиночеством и постоянными сомнениями! на протядении дня мы тысячи раз выбираем, и что в этом плохого ?? разве это не прекрасно, что мы сами творцы своей судьбы ???главное жить так, чтобы не чувствовать какой-то внутренний дискомфорт, а после каждого выбора ощущать гармонию с собой, даже если кажется, что выбор неверный, поверьте, сделав по-другому, чувствовать будуту то же самое!! ! одним словом, тотальность, целостность и состояниеосознанности, т. е .НЕ ума - вот в чем смысл жизни !!!Живите своей жизнью, она неповторима и индивидуальна, независимо от ваших решений !