почему я вижу в своей жизни только негатив? как от этого избавиться?... (

Не избавишься. Живи. Со временем проходит.

потому что это ты так себя не принимаешь и не любишь - это если кратко
как избавится? учись любить себя и принимать такой, какая ты есть

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Любить себя — это значит любить безусловно, принимать себя таким как есть в данный момент.
Это значит принимать все части себя, — в том числе и те, которые нам не нужны или даже приносят страдания, и признавать, что мы сами их создали, полагая, что они будут полезны. Любить себя означает понимать, что как человек ты развиваешься — то есть что все временно. Это означает ПРИНИМАТЬ как факт, что наши ограничения, наши страхи и слабости, наше чувство вины, наши верования и желания пережить определенный опыт, наши вкусы и таланты — все это беспрерывно эволюционирует и может быть не таким, как у других людей. Это требует приятия этих качеств, без осуждения и критики себя, даже если не согласен и не рад быть таким.
Любить себя означает видеть в себе особое существо, даже если еще не достиг своего идеала. Это означает также знать в глубине души, что действуешь наилучшим известным тебе на сегодня образом, соответственно своим способностям и своим ПРЕДЕЛАМ на данный момент. Мы приходим на Землю для того, чтобы пережить различного рода опыты и узнать, кто мы есть. Само собой разумеется, что земной цели мы достигнем тогда, когда сможем принять любой из всевозможных способов любить и выражать себя. Чтобы так принимать себя, необходимо научиться КОНСТАТИРОВАТЬ то, что происходит, в том числе и собственное поведение, и давать себе право быть таким как есть. Любовь всегда говорит «да» , без сопротивления и без условий.
Не любящий себя человек критикует себя, контролирует и не верит в себя. Он забывает свою сущность, забывает, кто он на самом деле, — а на самом деле он — духовная сущность, временно обитающая в материальном теле, чудесная сущность, которая действует наилучшим образом в соответствии со своими знаниями, сознанием и пределами. Он отождествляет себя скорее с теми ЛИЧНОСТЯМИ, которые сам же и создает мысленно и которые на самом деле ничего, кроме иллюзий, не представляют.
Все ситуации и события в нашей жизни нужны для того, чтобы давать нам возможность любить себя с каждым днем все больше. Существует много способов научиться себя любить, и первый среди них — СОЗНАВАТЬ, кто ты есть на самом деле, свои душевные качества, щедрость, многочисленные таланты, способность помогать, принимать, слушать, понимать, а в особенности — наш великий дар творчества и неустанного поиска средств для совершенствования нашей жизни. Истинная любовь духовна по своему существу. Она представляет собой энергию слияния всего живого. Мы рассматриваем ее как самое быстрое и эффективное средство исцеления от любой физической, эмоциональной или ментальной болезни.

Это, увы, патология!
Даже если Вам кто-то рай на блюдечке преподнесёт, Вы его расстреляете!

Это вредная привычка - думать о негативном. Бороться с ней не надо, просто завести хорошую привычку думать о хорошем. Вести дневник где писать только позитивное за день, читать классиков юмора, рисовать или писать стихи в позитивном ключе. Одобрять, хвалить и награждать себя. Поставить цель и добиться успеха.

Я думаю в отношении к жизни. Ответ в себе искать нужно. Вот как для двух разных людей стакан заполненный водой наполовину. Одному покажется, что он наполовину пустой, другому наполовину полный.

провели опыт как то: взяли оптимиста и пессимиста, налили перед ними в стакан воды, но не полно, а наполовину. пессимист посмотрев, сказал "стакан наполовину пуст",оптимист ответил "стакан наполовину полон! ")))

дело в том, что мы мыслим на 80% негативно и всего лишь на 20% позитивно. вы понимаете о чём я? вам необходимо думать о хорошем, а негатив он и сам придёт в голову, т. к. его даже звать не надо. ещё на примере эти дурные мысли можно сравнить с сорняком и полезным растением. над хорошим надо трудится (поливать, окучивать, удобрять), а сорняк он сам по себе вылезет!

удачи! )))))

Это пройдет после того как ты найдешь, увидишь, ощутишь что-то светлое. Пока Тебе не счем сравнивать.

выговориться кому-нибудь о своих проблемах... а еще лучше - что-нибудь поменять в своей жизни...)))

В этом нет ничего страшного. Просто такой вот тип характера. Прими себя такой, какая ты есть.
Удачи.

Попробуйте повернуться к ЧУЖОЙ жизни, т. е. к жизни окружающих Вас людей, другой своей прекрасной стороной, и тогда этой гордой стороной (которой Вы сейчас повернулись в СВОЕЙ жизни) Вы будете видеть и принимать всё по-другому. Вашим добрым и любящим сердцем Вы поймёте, что прежде всего этот НЕГАТИВ сидит в нас!

это можно изменить, воспитывайте себя, как спортсмен, методом постоянных тренировок мысли, начиная с мелочей.