Как удалить ненужную память????

У тебя дилемма, если отпустишь прошлое перестанешь быть той, кем была, но быть новым человеком не хочешь, так как это трудно- надо перестраиваться и бог знает ещё что.. . Поверь, лучше сделать над собой усилие и меняться- быть всегда гибким, чем ходить одними и теме же дорожками и спотыкаться на тех же местах...

Не получается потому что силы воли не хватает.

Прими прошлое как есть. Пусть оно будет в отдаленном уголке подсознания. Это твой опыт, который надеюсь тебя изменил, научит чему-то, сделал мудрее и взрослее. Так как было уже не будет. Надо принять себя другим человеком и жить с этим опытом, но сильно не концентрироваться на нем - вот лежит он дальшем уголочке и пусть лежит. Когда наступит время погрустить тогда и вспомнишь его.

Ненужное как раз то и было уже удалено!! !
Если всплывает в памяти - значит еще пользуетесь этой информацией!!!

Выставить железо-бетонную стену. И потом думать о том и жить так, как ты этого хочешь.

. вдругую культуру перезжать--не вздумай.. . жить надо среди своих. . и у себя. . попроьбуй озвереть.. . и выжить назло тем.. кто хотел чтоб ты сидела и плакала. . не много надо времени и сил.. да и денег чтоб стать. --здоровее.. красивее. . успешней.. . правда--выползать труднее--чем падать.. но--интереснее

Додумай, дочувствуй, доживи и выкинь.

Перестань на этом зацикливаться. Переключи внимание на светлое и доброе, если сможешь.

Смотрели фильм "Вечное сияние чистого разума", если нет поглядите. :) Память должна оставаться и нет понятия нужной и ненужной.

Увы. Стереть неприятные воспоминания полностью не получится. Память - это архив данных, своеобразная фильмотека. Эти данные нейтральны. Отрицательный и положительный заряды событиям придают Ваши личностные установки, Ваш набор оценок своего прошлого. Особо подавляемые воспоминания, воспринимаемые Вами как резко негативные, можно сделать нейтральными, убрав заряд собственного отношения к ним. Прошлое крепко держит нас, но на самом деле это мы позволяем сковывать себя.

Вам уже есть 18 лет? Тогда поищите в сетях книгу "Турбосуслик", эта штука поможет преодолеть негативные отношения к себе. Впрочем, как и позитивные.

У тебя остался остаток из прошлого - эт и так ясно, обычно такие случаи можно встретить очень часто, измена в любви, споры в семье, насилие, недопонимания тебя, твоя замкнутость, пессимистичный настрой с утра, униженная родными людьми и т. д. Это как бы травма личности и этим жить не легко, в каждом новом дне видишь то что хочешь видеть, теряешь смысл прошлого, будущее темно, настоящее это ад - короче жизнь просто дерьмо! Ну да я согласен с тобой в принципе ))

Будь подобрее, тогда и мысли появятся о хорошем

поставь себя и свои интересы на первое место, а все остальное откинь))) ты - лучшая, и достойна самого лучшего, а все остальное - прочь))))) и двигайся вперед, поставь цель.... любую, главное движуха... ремонт, диета, новая работа... что угодно)))

попробуй переехать в другую культуру..

Старайся не думать об этом. У меня была такая ситуация которая не давала мне спокойно жить. Я оченьдолго мучилась, но потом подумала и решила, что на этом жизнь клином не сошлась вокруг все веселяться, а я чем хуже? Правильно ничем так вот не унывай всё хорошее ещё впереди посмотри в зеркало улыбнись и всё будет хорошо!!!