Психология

Как раз и навсегда блокировать центр страха в мозгу?

Я убеждён, что мне уже давно пора блокировать центр страха в своём мозгу, но вот только я не знаю как это сделать. Убеждение у меня это появилось благодаря то-ли вашему, то-ли еще одному психологическому форуму, где из уст кого-то, в моей теме про пиво, прозвучала мысль, согласно которой, когда я пью пиво - у меня блокируется центр отвечающий за страх и поэтому я на какое-то время делаюсь счастливым и мне становится очень хорошо. Поэтому я так люблю пиво. Задумался я об этом и решил создать такой вопрос из-за патовой ситуации, о которой сечас раскажу:3-го июня, у моей подруги свадьба, но я на свадьбу не приглашён. Останусь один, на целые сутки и вроде-бы я этому безумно рад, но фот "фича": 4 дня назад я заболел чем-то непонятным, у меня началась диарея, которая продолжалась по вчерашний вечер. Первые два дня даже была температура, но сейчас уже всё хорошо. Я поставил себе цель - железно восстановиться до 3-го июля. И вот, я очень боюсь, что не смогу окончательно восстановиться до завтра и из-за этого не смогу хоть на часок другой отдохнуть от страха за баночкой пивка. Я очень переживаю по этому поводу. Поэтому я в порывах переживаний начал думать как-бы этот центр страха блокировать другим способом, но к сожалению - не знаю как. Если бы возможно было как-млибо другим способом блокировать этот центр - я обеспечил бы и так себе прекрасное настроение. дело в том, что я уже просто не могу: то меня пугает конец света, то я боюсь умереть, то боюсь заболеть, то боюсь что удовольствия не будет, то боюсь, что у меня ничего не получится в творчестве и т.д. Понятно, что надо блокировать, но я не знаю как, тем быолее переживаю потому, что планировал устроить самому себе праздник в этот день уже две недели! И хотел даже поставить рекорд по количеству распитого пивка в одиночестве. Я не знаю как справиться с этим горем и понимаю, что единственный способ - это блокировать центр страха. Но как это сделать?Я твёрдо решил, что страх - мне не нужен. Именно разного страхи отравляют всю мою жизнь.
Позволь себе чувствовать страх и пройди сквозь него. Тебе не нравится страх, верно? Мне тоже. Но большинству из нас приходится с ним жить и находить способы превратить его из врага в друга . Если ты не сверхчеловек, преодолевший страх — тебе придётся найти способ использовать его на благо. Страх блокирует интуицию и усиливается, если мы ему сопротивляемся. Позволь себе чувствовать страх. Не сопротивляйся никакой его части. Не прячь его. Сконцентрируйся прямо на нём и пройди насквозь до конца. На выходе ты станешь сильнее и получишь ощущение большей ясности. Позволив себе чувствовать страх, ты усилишь свою интуицию, потому что это научит тебя слышать и принимать свой внутренний мир таким, какой он есть, вместо того чтобы с ним сражаться.
Аня Лебедева
Аня Лебедева
85 061
Лучший ответ
Извините, но если Вы перечтёте свой вопрос, то страх у Вас только один-остаться без пива.. .
А что если это уже признак пивной зависимости, который страшнее даже зависимости алкогольной.
Тут и к специалисту бы не мешало сходить. Я серьёзно. У подруги муж умер в 50 лет, а всё твердил-это же только пиво... но остановиться так и не смог.. . Поберегите себя. И пожалейте!
Дина Салыхова
Дина Салыхова
96 320
Со страхом лучше подружится!
........ .......
........ .......
28 386
Вот так раз и навсегда не получится. Управление страхами - это длительная и упорная работа над собой. Читайте, совершенствуйтесь, работайте и победа будет за вами.
Один в один брат. )
Только это ушло. Я разрешил страху быть, и не ставлю целей к определённой дате. Это то как раз и порождает твоё бесспокойство, и всякую соматическую хрень.)
Aizada Malikova
Aizada Malikova
4 565
попробуйте для начала успокоить свой ум, медитируйте или используйте другие техники для успокоения и релаксации, корень страхов - необузданные и бесконечные желания, можно приостановить их поток. То что с вами происходит, это знак вам, что есть более значимые для вас занятия в жизни, а с хламом можно расстаться.
Когда вы испытаете настоящий животный страх, когда вы обосретесь от страха, то перестанете бесспокоиться по таким мелочам... В остальном страх это нормально- защитная реакция организма...
страх тема серьезная, и он на определенной волне излучает вибрации, если умело уходить с этой волны, с помощью пива например, то он ослабевает, так мне кажется! Как там сказано: "губит людей не пиво, губит людей вода")))! Есть такой анекдот про страх: " В лесу объявился гном, ну и как поймает кого, то тут же насилует, в общем держит всех в страхе. Терпели звери долго и не выдержали, обратились к змей-горынычу ведь он страшный и должен напугать гнома!!! Рассказали звери Горынычу о проблеме, а тот и сам испугался, еле уговорили его! Прилетает к пещере где гном живет и вызывает гнома: выходи! и огнем палит! страшно? В ответ - тишина! Снова: выходи! огнем жах! страшно? В ответ- тишина! и так в 3 раз! Вдруг из пещеры тихий и слабый голосок: Страшно! первый раз такого страшного еб. ть буду!!!
Yuliya Kylikova
Yuliya Kylikova
129
Способность испытывать страх-это защитный рефлекс. Осторожность оберегает нас, также, как способность испытывать боль. Конечно, если она не гипертрофированная. Фобии наиболее трудно поддаются коррекции. Нужно работать с собственной психикой -аутотренингом. Здесь необходимо упорство. Ну и главное разобраться в истинных причинах страха-не тех, что мы легко выносим на публику, а в тех, что скрываем.