Что посоветуете на свой вкус очень быстро приготовить голодному человеку?

Омлет (2 яйца взбить с 2 ч. л. сметаны, щепоткой соли и сахара, вылить на горячую сковороду с маслом, мешать вилкой на сильном огне постоянно, пока не загустеет, потом огонь уменьшить и закрыть омлет крышкой, сверху посыпать зеленым лучком или укропчиком) . На сковородку сначала можно положить и обжарить с обеих сторон кружки колбасы, кубики сала (шкварки) или ломтики ветчины, мяса, а уж сверху наливать омлет. Сделать горячий бутерброд с сыром, помидоркой (кружками, чесночком (мелко порезать) и зеленью (в микроволновке или в духовке (разогреть, будерброд подсушить в течение 5 минут) . Запивать кефиром, ряженкой. Если нет - сделать чай сладкий (он сил придает).

Взбей вилкой два яйца с ликером шоколадным, или на свой вкус с черным пецем, солью и зеленью. Бон аппетит!

Яичница на завтрак.
Вчера заработался, ничего не купил. Пришел домой, лег в кровать и уснул. С утра встал, есть охота, а в холодильнике две попки колбасы (докторская и сервелат) , одно яйцо, пол помидорки и банка с тремя маринованными огурчиками. Ну, может еще что найду, если покопаться. Можно в Макдоналдс зайти, да не люблю я его. Полу засохший кусок белого хлеба режу кубиком, обжариваю на сковородке и складываю в мисочку. Добавив в сковородку масла, кладу туда нарезанные колбасные попки. О как зашкворчали, теперь тонко порезанная половинка луковки. Слегка пассирую и разбиваю яичко, желток прокалываю, я не люблю глазунью. Покачиваю сковородку, что бы яйцо равномерно растеклось. Помидор режу тонкими полукружочками и раскладываю на яичнице, а огурчики нарезаю кружочками и рассыпаю сверху. Вот и засохший кусочек сыра пригодился. Тру его на крупной терке, посыпаю им яичницу, накрываю крышкой и выключаю огонь. Пока сыр тает, завариваю чай, черный индийский с ложечкой мяты. Ну вот, готово! Выкладываю яичницу на тарелку, посыпаю гренками и укропчиком. Горяченькая, а колбаска не подгорела, с лучком очень даже хороша. Помидор потушился и стал мягким, а огурчики так и остались хрустенькими. Укроп хоть и вялый, но все равно ароматный. Главное душистым, горячим чаем запивать. Быстро я ее умял. Может поспать еще? Нет, дел много, зато могу быть уверен, что до обеда не проголодаюсь.

Горячие бутерброды
Вобшем берем хлеб, нарезаем ломтями. Предварительно заливаем сковордку подсолнечным маслом и нагреваем.
С хлебом все просто. Кладем сначала колбаску (салями) , потом покрываем кусочком сыра. Это важно. Сначла колбаса, потом сыр. В конце поливаем сыр соусом (я поливал соусом Паприк) . ВСЁ!
Кладем на сковородку и накрываем крышкой. Наблюдаем за сыром. Как только он начнет плавится, открываем крышку, и вынимаем.

Салат из капусты.
1. Капуста - шинкуем.
2. 2-3 морковки - трем на крупной терке.
3. солим и 2-3 столовые ложки САХАРА! - трем руками - даем постоять 5-10 минут, желательно в теплом месте.
4. лук, укроп - по вкусу.
5. масло, уксус по вкусу!

Гренки с брынзой
200г пшеничного хлеба, 2 столовые ложки сливочного масла, 2
столовые ложки тертой брынзы.
Хлеб нарезать ломтиками толщиной 1см, намазать тонким слоем
масла, посыпать тертой брынзой. На сковороду с растопленным
маслом положить ломтики хлеба брынзой вверх и поставить ее в
горячую духовку, запекать в течение 10 мин.
Подавать гренки к чаю или кофе.

салат из разного вида колбасы и копченого мяса и блинчиков из яиц (2 яйца взбить с 1 ч. л. крахмала, соль, перец). Заправить майонезом или раст. маслом. Св. огурец по желанию.

Замороженные овощи-лечо+цветная капуста, содержимое пакетов высыпаете в кастрюлю, можно добавить тушёнку, если не можете жить без мяса, или кубик куриного бульона, немного масла, плотно закрываете крышкой, ставите на средний огонь, тушите минут 15-20,добавляете сметану, и ещё минуту тушите. Всё!Быстро, вкусно и полезно!

кружку молока с хлебом

1-холостяцкий суп. Кипятите воду, туда ложите порезанные кусочки сала и порезанную луковицу. прокипятите ещё раз. незабудьте посалить, поперчить и добавить зелень.
2-это яищница с помидорами.

картинка из журнала с отбивными, а на десерт кусочек сахара!

ПИЦЦА!!! да чё там!.. тесто раскатал, ( можно купить) насыпать сверху чё есть в духовку и через пару минут и оп аля - пицца готова!!! А ещё можно можно греночки приготовить. Ну правда не сытно...: (А ещё яичницу и амлет: )
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ЖЕЛАЮ УТОЛИТЬ ГОЛОД!!!

есть один очень вкусный и простой рецепт салата!
понадобяться: одна банка нарезанных шампиньонов (консирвированных) , 2 банки консервированной фасоли (по вкусу можно добавить и острую фасоль, но это только для компании без детей) , 2 пачки сухариков (желательно с грибами или колбасой) , майонез.
все сваливаем в кучу)) ) и перед употреблением (за пару минут) заправить майонезом.
лекго, быстро, просто, вкусно!

омлет.... с начинками разными... грибы, помидоры, сосиски, сыр...

яйца, сало, чай с бутерами.