грызть семечки это вредно ?

Последние исследования показали, что они полезны в качестве профилактики от рака....

это- бескультурие\ их употребляют в других продуктах- халва например или просто чищенные- в Венгрии запрещено продовать нечищенные

...а жить вообще вредно....

я 2 пачки в день выщелкиваю... сама переживаю.. говорят апендецитом этогразит

Если много и зубами грызть, то вредно. А в небольших количествах (сырые семечки) и разламывать их руками или покупать очищенные очень даже полезно. В них много витаминов: А, Е, Д, витамины группы В, магний и цинк, а также ненасыщенные жирные кислоты.
Они полезны для снижения уровня холестерина, профилактики атеросклероза; для хорошего внешнего вида кожи и волос; для ускорения процесса заживления ран; для повышения аппетита.
Также в семечках много калорий.
Так что приятного аппетита!

ога! тупеешь от них!

Для зубной эмали вредно. И еще когда их грызешь, то работает челюсть и желудок автоматически вырабатывает желудочный сок - кислоту, а т. к. в желудок ничего не попадает, то начинают перевариваться стенки желудка и образуется язва.

Фи! зато там витамин Е, они полезны как все орешки!

это смотря для чего-для зубов вредно, по питательности-полезно. да и со стороны как-то выглядит, но если начал-всё,пока не кончатся не остановишься

Заметила, когда их грызешь, то мысли хорошие в голову приходят ))

ДА! Портяться зубы! Если вы из грызёте из-за зёрнышек то зёрнышки можно купить очищенными в магазинах и сидеть есть... это не вредно

Семячки продукт полезный другое дело что это выглядит не эстетично

сколы на зубах могут появиться, а зубы лечить - дорогое удовольствие, обидно может быть, а так селен там есть полезный, вы лучше чищенные куда-то в салатик добавляйте

смотря в каких количествах!!! если мешок сгрызть то аппендикс вам обеспечен!!!!

Нет, грызть семечки не вредно... главное раскрывать их руками, а не зубами, но и смотря еще какие...