что по вашему хлостятский завтрак,обед,ужен если можно с рецептом

Самые простые блюда из натуральных продуктов! Яичница, омлет, отварное мясо, картошка, гречка, макароны, молоко, кефир, сметана, творог, хлеб, овощи, фрукты.

Завтрак это кофе с бутером ( мясо с хлебом )
Обед это роллтон или бизнес -ланч
Полдник это кофе или чай на работе
Ужин макароны с мясом (Сосиски, колбаса, тушёнка ) или пельмени

купи вафельные листы для торта и куриный (рыбный )фарш.. смажь каждый лист фаршем, в который добавил соль каждый лист слоем не толще 1 см.. листы накладывай друг на друга.. потом разрежь на куски, как тортик... Дай пропитаться.. Обваляй во взбитом яйце и обжарь на растительном масле.. Это и горячее вкусно, и остывшее улетит...

Завтрак - яцчница, обед - кило колбасы с булкой, ужин-мясо (варёное или жареное, на что фантазии хватит) Вариации с овощами по мере их приобретения. Чисто мужское меню! Плюсы- сытно, минусы- набранный в короткое время вес, неполадки с желудком и прочее.. .
Так что выхода два-учитесь готовить или женитесь)))

Завтрак- бутерброд с чаем или кофе, обед - суп быстрого приготовления, ужин- пельмени. Хотя это все так не вкусно!!!! найдите лучше себе девушку. встанете утром, а она на кухне колдует, вас порадовать хочет чем то и сразу душа радуется

Берешь пакетик пельменей, риса, гречки и кидаешь в воду и через несоколько минут после кипения вынемаешь и кушаешь. К этому можно добавить сосиськи с микроволновки.

завтрак: 1)варёные яйца (предварительно свареные вечером)
2)бутерброд (колбаса, майонез, кетчуп, сыр) в микроволновке

обед: 1)гречка (которая вариться в пакетах) и сосиски с кетчупом
2)макароны и полуфабрикаты котлеты

ужин: 1)рис (который вариться в пакетиках) замороженные грибы. обжарить и смешать с рисом.
2)жареная картошка с маринованными грибами.

ну и всякие готовые салаты из супермаркетов

Завтрак холостяка-пиво с сосисками, обед-пельмени под водочку, ужин-Много пива с друзьями.)

все гораздо проще: ) женись и готовить не надо будет все тебе жена приготовит

УТРОМ яичница с КАЛБОСОЙи запивать молоко с сырым яйцом (белок)
В обед суп салянка запивая квасом
В полдник чай с пряниками
Ужин жареная картошка смясом запивая молоком
Перед сном кофе с фениками