Что посоветуете готовить на завтрак, обед и ужин студенту, чтобы недолго было готовить, несложно, сытно и полезно?

Яйцо в помидоре
6 яиц,
6 спелых, но плотных помидоров,
50 г сливочного масла,
соль, перец,
укроп, петрушка.
Срежьте верхушки помидоров, выньте сердцевину и осторожно, не повредив их, поджарьте в разогретом сливочном масле.
Посолите и поперчите помидоры внутри, в каждый разбейте яйцо и поставьте в горячую духовку. Когда белок прожарится (побелеет) , выложите помидоры на блюдо, посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.

"Жена уехала"
Если вы покупаете колбасу и сыр уже нарезанными - вообще секундное блюдо.
складываем сыр и колбаску вареную (или ветчинку) таким образом: колбаса-сыр-колбаса. Этот "пакет" - в кляр (пивной лучше всего) и на сковородку - по 30-40 секунд на каждую сторону. Если есть время и желание - сверху на готовые оладушки вылить смесь чеснока с майонезом, или любой соус острый

Завтрак выходного дня
хлеб тостовый
колбаса (по вкусу)
сыр любой
помидор
яйца
майонез
специи по вкусу
Майонезим хлеб
Кладем колбаску, сыр, помидор. Вырезаем мякиш и кладем сверху.
Заливаем яйцами, солим и в духовку
15 минут и результат готов!

Сырные блинчики
1,5 стакана муки
2 яйца
1стакана молока
150 г тертого сыра
1 ст. ложки сахара
Соль по вкусу
Желтки взбить с молоком, тертым сыром и сахаром. Добавить щепотку соли.
Белки взбить отдельно, добавить к общей массе.
Выпечь небольшие блинчики на сливочном масле.

Ну и имячко у вас. Берите продукты и идите в комнату к девушкам. Договаривайтесь, что продукты ваши, моете полуду ДО и ПОСЛЕ конечно ВЫ, чистить картошку,... тоже вы. Ну а девушки? А девушки потом. Варят, жарят, кушают вас заодно кормят.. . Вот так и жена найдётся.. . Удачи. А реально ну не Доширак же. С вечера варите кашу (на ужин и завтрак и утром бутерброды. Обед? Ну здесь проще. Что сварили, то и скушали. Удачи.

Купи суповую курицу и навари бульона литра 4,он получается очень насыщеным отдели мясо от костей и прокипяти., отдельно отвари вермишельки и добавляй себе в бульон.

Блины-печёшь и сразу со сковородки кушаешь. Сытно и всусно-и дёшево. Рецепт. 1 яйцо, 4 ч л сахара, 1 ч л соли, взбить, добавить 50 гр подс масла, холодного кипятка полстакана и муки, чтобы было густое тесто-чтобы размешались комочки. Разбавить холодным кипяточком до жидкого состояния, о, 5 ч л соды загасить уксусом. пусть постоит и выпекайте. нафаршировать можно-чем угодно. Первую сковороду смажьте маслом, а потом уже не надо пекут на раскаённой сковороде на среднем огне.

доширак

гречку не стыдно и не дорого

На завтрак яичница с бутербродами, кофе-чай.
В обед макароны по-флотски с жаренным лучком и мяском, компот.
На ужин кефир или простокваша.

На завтрак творог со сметаной, хлопья кукурузные залить молоком, яйца в смятку, хлеб с сыром запеченный в микроволновке, на обед куриный бульон, лапшу можно с гренками, картошка, огурец или помидорина и кусочек курочки, на ужин оладушки кашка любая, рыбка любая, но можно пожарить минтай и дешево и вкусно

В мою студенческую бытность уважаемым блюдом была тушеная капуста с томатным соусом.

суп,
борщ,
луковые котлетки с томатным соусом (похожи на куриные) - очень вкусно и дешево,
оладьи на кифире,
блинчики можно и на воде,
с батона побольше можно наделать много сухариков с разными вкусами (чеснок, разные специи) ржаных или пшеничных) ,
также можно брать в суп-борщ и другие блюда в которые надо мясо-курицу, бульен - шкурки куриные - они очень дешовые, а бульйон получается очень наваристым

мюсли, хлопья, блины, оладушки

капусткка с картошкой тушеные

Если есть микроволновка, то можно сделать быстрый винигрет. Режешь кубиками морковь и свёклу кладёшь в тарелку, немного воды и на 15-20мин. в микроволновку. А вместо картофеля можно яблоко покрошить. Добавляем горошек, капусту, огурцы и масло. ГОТОВО)))

Бутерброды или салат с помидорами: )