а от геркулесовой каши можно поправиться ?

можно. Зависит от количества.

Если она сварена на молоке и сдобрена сахаром и маслом.

Можно поправится и от воды, если её пить неумеренно. Во всяком случае, мне так кажется, что я и от воды поправляюсь. А каши разные, в том числе и геркулесовая, имеют калории, но.. . Это сложносочиненые углеводы, которые являются отличным топливом для организма. Если при этом организму дать нагрузку, то все из каш пойдет только в пользу, а не в жир: там витамины, клетчатка, слизь для желудка и прочее, прочее. А если жрать только геркулесовую кашу и лежать при этом на диване - все пойдет в бока и прочие места скопления жира.

С точки зрения диеты, это самый похудательский продукт. Как это ни странно звучит, но чтобы похудеть, нужно есть, но.. . строго определённые продукты. Есть продукты, которые способствуют снижению веса, так овсянка и геркулес как раз стоят на первом месте. Дело в микроэлементе магний, который способствует снижению веса. Как раз в геркулесе и овсянке он содержится в большом количестве.

геркуляс - это правильные углеводы, дальнейшее зависит от того сколько "неправильных" ты туда добавишь

смотря сколько есть и с чем. варенье точно попу увеличит

Нельзя. Много не съешь - стошнит.

Вряд ли, особенно, если её готовить на воде и добавлять всякие полезные вещи, типа изюма, кураги или орехов. А можно всё сразу. Кстати, очень даже вкусно. Геркулес не содержит простые углеводы, которые как раз и являются виновниками появления соц. накоплений. В смысле диеты, очень полезный и безопасный продукт.

Конечно, если вы готовите на жирном молочке, да с сахарком и маслица побольше... убойно получится)))

а это смотря как и с чем ее есть, если просто каша, то не поправитесь

если жрать ее килограммами и постоянно то да конечно.