Какие есть блюда, где мало ингридиентов, быстро и легко готовятся? Кроме морепродуктов, рыбного...

адыгейский сыр, консервированная кукуруза, кириешки (лучше с сыром) и морковь "по-корейски".
смешать, заправить майонезом, кушать с удовольствием

Фирменный салат. Любимый всей нашей семьей. Банка фасоли красной в томатном соусе, банка кукурузы деликатесной, и пара пакетиков Кириешек "Салями". Перемешать, добавить майонез и зеленый лук. Быстро, вкусно и сытно. На быстрый случай у нас всегда в холодильнике есть фасоль и кукуруза.

Нашинкованая капуста. А с ней - всё что хочешь. 1) зелёный горошек, солим, слегка сахарим, поливаем ароматным растительным маслом
2)кукуруза, крабовые палочки, добавляем майонез
3) свежие порезаные огурцы, немного лука, солим, слегка сахарим, поливаем раствором уксуса
ну и так далее. Вариантов множество. Пробуйте.

Бутерброды-ингридиенты на усмотрение. *мясной рулет-в фарш заворачиваются вареные яйца и запекается. *гуляш из куриной печени-обжарить, добавить лук, морковь и сметану, потушить 5 минут. *лапша по-флотски. *обжаренные сливочные сосиски с картофельным пюре. *"пирог с капустой к завтраку"-0,5 литра кефира или простокваши, 2 яйца, соль, мука, чтоб тесто было как на оладьи. капусту нашинковать, помять с солью. смазать сковороду, налить половину теста, положить начинку, сверху залить остальным тестом, скрывая начинку. запечь при 180-200 градусов, минут 30-40.

Обычная яичница, картофельное пюре, каши разные...

салат из белой фасоли с кинзой, тертым сыром, чесноком, помидорами, посолить, можно добавить майонез, но я и так могу съесть

салат из красной фасоли с петрушкой, ветчиной и сухриками на ваш выбор, полить майонезом