Я очень люблю яишницу. Но чтобы наестся, мне нужно не меньше 8 яиц. Как быть?

за 2омин перед едой стакан воды выпей

Покупай яйца с двумя желтками, меньше отходов.

В посуду нужно разбить 2 яйца, можно посыпать специями и солью, перемешать, ломтики хлеба обмакиваем ( с обеих сторон ) в полученную массу и на горячую сковороду с маслом! слегка зарумянятся- перевернуть .Попробуйте! Быстро, сытно и вкусно !

больше 2 желтков в сутки идет нагрузка на печень потом по телу появляется зуд и сыпь когда перегруз на печень

Не наедаться. Перейти на перепелиные яйца.

В яйцах находится много ценных белков и жиров, а также различные витамины: А, В, , В6, Д и Е; наиболее богат тиаминами желток. В нем есть фосфор, железо, кальций, калий, а также микроэлементы: йод, медь, кобальт. молодым показано 2яйца каждый день. чрезмерное употребление яиц приводит к избытку вредного холестерина. а следовательно возрастает риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта. Специалисты из медицинской школы Гарварда заявили, что чрезмерное количество яиц в неделю — 7 и более — увеличивает риск преждевременной смерти мужчин среднего возраста на 23%. Дело в том, что холестерин, который в больших количествах содержится в яйце, способствует образованию жировых бляшек в сосудах.
думаю можно побороть свою "любовь" чтобы не испортить себе жизнь. или хотя бы сократить свою яичницу в 4раза.

Жди когда холестерин зашкалит и печень в трусы упадёт.... Любитель блин....;))))

Ну восемь это может и перебор. А, вообще-то, Яйца не вредны,
не бойтесь и никого не слушайте. Проверено на себе.

покупать побольше

омлет с начинкой - в начинку все - можно лук, можно сыр, бекон, фарш обжаренный - что есть, жарить омлет и на 1/2 часть начинку и накрыть - полукруг будет и в духовку
2 яйца и море удовольствия и вкус разный - не приестся

ЯиЧницу можно жарить так: Пожарить лук с помидорами, сверху яйца, добавить колбасу варёную, сыр натереть сверху на терке, посыпать зеленью. Так и яиц меньше уйдёт и сытнее, кушать с хлебом. Приятного аппетита!

В программе "Жить здорово" Говорили что перед едой нужно пить воду! Будешь меньше есть!

Надо заменить яйца на перепелинные

И как только её можно любить. Я яйца вообще не перевариваю, разве что в салате. Может Вы просто другого ничего не пробывали? А хотите я Вам "Мясо по-французки приготовлю"?=)
Ладно-ладно, шучу))))))))))) А Вы не пробывали в яишницу добавлять помидоры, колбасу, мясо?)

самый лучший вариант это яичница с беконом по английски мало но сытно

если я не ошибаюсь, то можно в день только 3 яйца есть.. мой тебе совет.. ешь с хлебом и ещё..добавляй в саму готовку ещё такие ингрединты как: сало, вечина, колбаса, преправы.... можно есть с жареным хлебом с майонезом.. так получится гораздо сытнее и полезнее...

жарь яиц поменьше, но с какими-нибудь дабавками, например, ветчина, колбаса, помидоры и т. д. Ну и есть с хлебом, само собой=)))

Да, потом не забудьте печень поменять от такого количества яиц. А вообже худеть Дяденко надо а то наверно кило за 150 перевалило

8 яиц есть нельзя точно.
чтобы не нанести вред от яиц, нужно съедать одно в день или! два в день, но не есть на следующий!

Готовь ее с овощами или беконом, примени кулинарную фантазию и тогда будет вполне достаточно 3 яиц на одного) .

Bon Appetit.

ешь с хлебом

а ты жарь с помидорами) оч вкусно)

Даммммм.... ответ сложный, но хлеб помогает!!! о_О