есть рецептик "быстрой еды"? после универа надо срочно перекусить и по делам бежать... горячие бутерброды уже надоели =(

Самое лучшее, что можно в такой момент съесть - суп. Я его не очень люблю, но есть то его необходимо, поэтому вечером я готовлю, например, щи. К утру они остывают, и я ставлю кастрюлю со щами в холодильник. Когда забегаю на перекус, ставлю тарелку щей в микроволновку и с удовольствием съедаю, потому как голодная - и вкусно, и полезно. Если нет супа, беру 2 картофелины, тщательно мою и в той же микроволновке запекаю в течении минут десяти. Достаю картошечку, нарезаю, как придется, сдабриваю маслом. Пока она в микроволновке, крошу помидорочку с огурчиком, если есть свежая зелень, её туда же, сдабриваю салат подслолнечным маслом. Вкуснятина, а на все про все 10 минут.

Яйцо в помидоре
6 яиц,
6 спелых, но плотных помидоров,
50 г сливочного масла,
соль, перец,
укроп, петрушка.
Срежьте верхушки помидоров, выньте сердцевину и осторожно, не повредив их, поджарьте в разогретом сливочном масле.
Посолите и поперчите помидоры внутри, в каждый разбейте яйцо и поставьте в горячую духовку. Когда белок прожарится (побелеет) , выложите помидоры на блюдо, посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.

"Жена уехала"
Если вы покупаете колбасу и сыр уже нарезанными - вообще секундное блюдо.
складываем сыр и колбаску вареную (или ветчинку) таким образом: колбаса-сыр-колбаса. Этот "пакет" - в кляр (пивной лучше всего) и на сковородку - по 30-40 секунд на каждую сторону. Если есть время и желание - сверху на готовые оладушки вылить смесь чеснока с майонезом, или любой соус острый

Завтрак выходного дня
хлеб тостовый
колбаса (по вкусу) мы брали варено-копченую
сыр любой
помидор
яйца
майонез
специи по вкусу
Майонезим хлеб
Кладем колбаску, сыр, помидор. Вырезаем мякиш и кладем сверху.
Заливаем яйцами, солим и в духовку
15 минут и результат готов!

овсяная каша
залил кипятком хлопья, соль, сахар по вкусу, дал покипеть, пока не выпарится вода, и готово
мы берем хлопья специально б\п - поэтому на кашу тратится минут 5

кстати, я раз гречневый продел в микроволновке варила. залить промытый продел кипятком, 10 минут и готово

творожок. белки

орехи, шоколад, чай или кофе, сыр, творог,, в свободное время готовь еду, разогреть не долго и сыта и здорова будешь

Любое блюдо можно заранее приготовить, а когда нужно-разогреть и съесть за 20 мин.

pomidor i luk obzarit, vbit yaica i posipat tertim sirom, nakrit krishkoi i 3 min i gotovo

заранее приготовить (на выходных) блинчики с грибами и мясом, пиццу сделать, салат оливье с мясом, пару ложек и уже сыт (ну или какой-то другой салат). можно картошку помыть и положить в микроволновку на 5-7 минут и с сосиской скушать!:)

Учитесь жарить в "вок"-технике. Если придерживаться классики, то из приправ нужно иметь под рукой соевый соус и (в идеале) сакэ. Желательны также чеснок и-или имбирь (и то, и другое давится через чеснокодавку. Если есть под рукой кедровые орешки, арахис, кешью, кунжут, то можно в конце посыпать и их.
Нужно сильно раскалить сковородку и плеснуть на нее немного растительного масла.
Пока сковородка греется, режете какие угодно овощи (кроме картошки) пластинками или не очень толстой соломкой. Годятся кабачки, морковка, редька, паприка, шампиньоны, белые, из "экзотики" - шитаки, проростки сои и лук-порей (к нему неплохо мелких ломтиков какой-нибудь мясо-колбаски) ; да даже огурцы и черенки из основания "китайской капусты" при таком способе приготовления просто великолепны!
Итак, на перекаленную сковородку плещется масло и почти тут-же всыпаются овощи. На сильном огне все это добро очень экспрессивно помешивается. Жарить 2-5 минут, в зависимости от вида овощей - чтобы они слегка "прихватились". Чеснок можно ввести в начале жарки, а можно - после, тогда вкус будет более интенсивным. Нельзя чеснока из-за запаха - не переживайте; если Вы не бедная студентка, то с имбирем - еще лучше, но он - не в начале, а в конце. В общем, по окончании жарки засыпали все используемые дополнительные ингредиенты, плеснули соевого соуса и сакэ - вуаля, готово! Про блюда этого типа мой муж говорит: "Ты - ведьма! Так быстро приготовить что-то на столько вкусное невозможно, это можно только наколдовать! " :)

отвари рис и пожарь отбивную с куриного филе

Вкусный рецепт салата Вдохновение.
Понадобится:
500 гр. неочищенных креветок
200 гр. ветчины
2 огурца
1 помидор
100 гр. сыра
4 столовые ложки майонеза
соль, специи по вкусу.

Приготовление:
Креветки отварите и очистите. Ветчину, огурец, помидор и сыр нарежьте полосками. Соедините все ингредиенты, посолите по вкусу, добавьте специи и заправьте легким майонезом.
Рецепт салата Сытный.
Понадобится:
200 г ветчины
200 г копченого куриного мяса
200 г консервированной фасоли
100 г кукурузы
100 г сыра
100 г маслин
1 зубчик чеснока
пучок укропа
100 г майонеза
соль, специи по вкусу.

Приготовление:
Ветчину, копченое куриное мясо и сыр нарезать кубиками. Маслины нарезать колечками. Укроп и чеснок измельчите. Соедините все ингредиенты, добавьте соль, специи и заправьте майонезом.
Макароны с фасолью и колбасой на скорую руку.

Понадобится:
200 г макарон
100 г бекона
100 г вареной колбасы
100 г консервированной фасоли
3 помидора
50 г сыра
1 луковица
4 зубчика чеснока
пучок петрушки
5 ст. л. растительного масла
соль, специи по вкусу.

Приготовление:
Макароны отварить, воду слить и добавить растительное масло. Бекон, колбасу, лук и помидоры нарезать кубиками, чеснок и петрушку измельчить, фасоль промыть. Бекон растопить на сковороде, обжарить с ним лук 5 минут, добавить колбасу, жарить 5 минут, затем добавить помидоры и масло и тушить 15 минут, за 5 минут до окончания добавить макароны, фасоль, чеснок и петрушку. При подаче на стол посыпать тертым сыром.

рагуууууу

Открываешь банку кабачковой икры, лучше домашней, прям туда режешь мелко чеснок, по вкусу майонез, перемешиваешь и приятного аппетита. Вкусный студенческий закусон