можно ли приготовить полезную пищу за 20 минут

Из картошки
по-быстрому можно приготовить такое: картошку трем на крупную терку, солим, потом на раскаленной сковородке обжариваем одним большым блином с двух сторон. И в конце приготовления заливаем все это взбитыми яйцами. Готовиться за 15-20 минут

можно в посуде тапервей

Потушите капусту с колбаской.

конечно можно, овощной салат .

салат сделать - вкусно и полезно и недолго... опять же смотря из чего делать: )
вот к примеру:
Для рецепта салата нужны:

200 гр домашнего сыра (панира)
3 спелых помидора
Зелень на ваш вкус я использовала кинзу и зеленый лук
Можно добавить чеснок если хотите
Растительное масло для обжаривания

Специи и дополнения:

Тмин или зира
Кунжут
Черный молотый перц
3 ложки уксуса
Соль черная

Да (яичница, омлет, бутерброды).

Помидоры — 450 г
Огурцы свежие — 1 штука
Лук репчатый — 1 головка
Перец консервированный — 1 штука
Сок томатный — 3 стакана
Кинза — 1/2 стакана
Уксус винный красный — 0,3 стакана
Масло оливковое — 1/4 стакана
Соус табаско — по вкусу
Нарежьте на небольшие кусочки половину помидоров, огурца и лука и переложите в комбайн. Добавьте красный перец и измельчите до состояния пюре. Переложите в миску.
Добавьте томатный сок, нарезанную кинзу, уксус, оливковое масло и несколько капель табаско. Хорошо перемешайте.
Из оставшихся помидоров извлеките семена и нарежьте небольшими кубиками. Так же нарежьте огурец и лук. Добавьте все в суп. Посолите и поперчите и поставьте в холодильник охлаждаться.

Конечно можно, например: куринный суп, гречневая каша, овощной или фруктовый салат)